感冒时做这件事 让你立马好一半

感冒是很常见的小病，每个人都有过感冒的经历。西医认为，人的感冒是由人体上呼吸道感染病毒、细菌等微生物引起的炎症。而中医却不这样认为，他认为人之所以感冒是由人体感受外界风寒或风热等邪气而引起的。

风寒感冒是最常见的一种感冒，是寒气侵入到我们体内的表现，也就是我们常说的着凉了。风寒入体，怎样排出来呢？我们的身体会通过打喷嚏、流热涕等方式来排除体内寒气，如果此时服用药物来抑制身体的这种行为，会导致体内的寒气越积越多，最终诱发严重的疾病。

今天我就给大家介绍一个简单有效的对付风寒感冒的方法，比吃任何药都管用，而且还能起到预防的作用，这就是“取嚏法”，也就是人为地诱发打喷嚏来排寒气的过程。

可以取我们平常用的卫生纸，纵向撕约15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度。然后把这两个纸捻同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性大。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这就说明风寒已经除去了，你的感冒症状自然也就好了一大半。

这个方法特别适用于儿童，儿童身体敏感，稍微不注意就很容易受风寒，而吃药打针有副作用，实施“取嚏法”就可以及时排除体内的寒气，避免感冒的麻烦。