手脚冰凉真的没人疼吗？

很多女性朋友都有手脚冰凉的时候，还常常被闺蜜戏说这是没人疼。是真的没人疼吗？其实这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发的寒症。那么小编就给有此类问题的女性找个穴位来“疼你”吧。

有手脚冰凉症状的女性，尤其到了冬季，穿厚厚的好几层衣服还是手脚冰凉。中医认为，这是一种“闭症”。“闭症”就是不通，受身体自身或者天气等因素影响，造成肝脉受寒，从而影响肝脏的造血功能，肾脏阳气不足，就造成肢体寒冷。

阳池穴对三焦经失调有神奇功效。阳池就是屯聚太阳的热量，如此看来，刺激这个穴位就可以恢复三焦经的功能，将热能传达全身。

怎么找到阳池穴呢？阳池穴在手背间骨的集合部位。将手背往上翘，此时手腕会出现几道皱褶；在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处有一个压痛点，这就是阳池穴。

刺激阳池穴，需要慢慢地进行，力度要缓，持续时间要长。最好可以两只手相互摁压，这样可以由中指自然的传送能量给阳池穴。

在生活中，大部分人都有这样的体会，吃完饭之后或者做完运动之后，就觉得浑身热气腾腾的，知道这是什么原因吗？这就是上焦和中焦发挥了作用。还有一种感觉，在排完小便之后还会不自主的打个哆嗦，这是下焦排出热量造成的，这时按一下阳池穴就会起到很好的疗效。

很多手脚爱发冷的女性，希望你可以坚持刺激阳池穴，这样就不担心在天冷的时候会手脚冰凉。还有冬天害怕睡凉被子的女性，可以在睡前以阳池穴为中心互相搓揉手背，等手热乎了，就盖上被子，身体很快就热乎了。