便秘的患者，福利来啦

便秘是很多男性朋友的痛处，这是一种很复杂的症状，主要指排便次数少、排便费力、粪便干结等。便秘虽然看似是一个小毛病，但它给人们的生活带来了不少烦恼。其实人体有一个穴位可以帮到大家呢。

《十四经要穴主治歌》中有如下记载：“支沟中恶卒心痛，大便不通胁肋疼，能泻三焦相火盛，兼治血脱晕迷生。”这里记载了支沟穴可以治便秘的依据。

支沟穴在人体的前臂背侧，肘尖穴与阳池穴的连线上，靠近腕横纹上三寸即是。此穴位在五行中属火穴，有舒筋活血、清理三焦、通气降逆之功效。它是手少阳三焦经上很重要的一个穴位，其意思是指三焦经气血在此吸热扩散，所以用针刺支沟穴可以激发五脏六腑之火的功效。

因此，中医认为便秘就是体内有火淤滞所致，所以对支沟穴按摩是医治便秘的良药奇方。

便秘是男性的常见病，，那种想排排不出来，排后觉得没有排干净的感觉甚是折磨人，这也许跟男性长期应酬，抽烟喝酒有关联。大便就是人体内多余的垃圾，长期积攒排不出来，有害物质就会被血液重新吸收，产生口腔异味、腹胀、精神不振、易怒等症状，还会导致皮肤暗淡、肥胖；便秘也是痔疮的直接原因之一，更甚至会增加直肠癌的发病率。

因此治疗便秘刻不容缓。小编建议大家可以试一试按摩支沟穴。

按摩时，以一侧拇指指腹轻轻揉动支沟穴，以有酸胀感为宜，每侧各一分钟。这个穴位可以治疗各种类型的便秘，而且自己就可以解决哟。

支沟穴除了主治便秘外，还可以调节情志。如有的人心里不舒服，或头昏脑涨，都可以多揉揉支沟穴。对于风寒引起的头痛、偏头痛，女性月经不调、更年期综合征等，揉揉支沟穴也可以收到很好的效果。