夏季裸睡对男生好不好？
2016-09-01
裸睡是近年来一些养生专家推出的养生方式之一。他们认为裸睡可以促进血液循环，使全身放松，有利于提高睡眠质量，但是男性在夏季经常裸睡也是有很多健康小隐患存在呢！我们一起来看看吧，为什么夏季男生不适宜裸睡？
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不宜裸睡的原因
从医学角度讲，气温升高到28℃至30℃时，体表的水分蒸发加快，当气温高于皮肤温时，人就会从外界环境中吸收热量。所以光膀子不仅不会凉快，反而会更闷热。虽然体表温度不断变化，但是人体的腹部和胸部皮肤的温度基本不变。这就是为什么觉得很热，却还会腹泻腹痛的原因。
裸睡对脏器的影响
人的脏器（心、肠、肺、肝、脾、肾等内脏器官）皆在胸腔之内 ，人体十四经络督、任两脉的穴位，分布在人体躯干的中心线上。因此，胸背受凉会引起肠胃、心血管系统、呼吸道等疾病。
夏季也是细菌滋生最快的季节，大多豪爽的男生，很少会注意被子床单的卫生，人的分泌液中有蛋白之类的,很容易滋生细菌影响人体健康。
综上所述，不建议男生夏季裸睡，即使裸睡了也要盖着小毯子，护住胸、背和肚脐，同时趁着夏季灿烂的阳光，勤晒床单等。