饮食只顾嘴巴不要胃 胃癌病魔易上身

有些人的嘴巴很挑，遇到自己不爱吃的东西，宁愿饿着，一口都不吃。可是下一顿遇到自己喜欢吃的，又吃到撑得再也吃不下为止。这种饮食习惯就是典型的“只顾嘴巴不要胃”。

别看我们的胃似乎很皮实，实际上它也是很娇嫩的，需要我们的小心呵护。假如总是这样经常“饥一顿饱一顿”，非常容易诱发胃癌。

胃固然是有弹性的，它可以伸缩自如，但我们也不要总去挑战它的极限。这一顿，你吃得很少，它也就是拳头那么大，缩成一团。下一顿，你吃了很多，把它撑得篮球那么大。时间久了，胃的消化功能就会下降，引起胃部疾病。

有些女生，她们为了身材苗条，会通过减少进食来减肥，可是难免会有抵制不住诱惑吃多的时候，于是会在下一顿少吃点，希望这样可以有效控制摄入的总热量，达到瘦身的目的。

事实上，因为饮食不规律，身体会分泌更多胰岛素和肾上腺皮质激素来应对各种状况。而这些激素，恰恰会导致体内脂肪堆积，所以，别看吃得少，照样会发胖。想要减肥的姑娘们，还是别这样徒劳无功地伤害胃了。

现在的很多年轻人都不太爱惜自己的身体，总认为自己年轻，有挥霍的资本，日常饮食毫无规律，这其实是最伤胃的，因此对这个问题我们一定要引起足够重视。