巧用电吹风治疗颈椎痛

对于长期坐办公室的白领来说，颈椎痛是常见问题。由于颈椎与脖子长时间弯着，肌肉长期保持收缩，极容易出现颈肩部疼痛，颈椎病也随之而来。除了推拿按摩，小编给大家推荐一个更简单的好方法。

颈椎痛主要是因为颈部肌肉长时间保持收缩状态，从而导致局部血液循环受阻、代谢产物沉积、局部神经受到剌激而产生的痛感。中医认为，痛则不通，是我们血液不通才造成的疼痛。

那么，改善局部血液循环，加速新陈代谢，就可起到缓解疼痛、迅速止疼的作用啦。用电吹风治疗就是这样的原理。

把电吹风对着颈肩部吹一吹，通过温热的刺激，就能使局部的气血流通顺畅，疏通瘀滞，将那些产生疼痛的物质排出体外。

用电吹风的时候，有几个注意事项需要大家记住。第一，吹风机与皮肤的距离不能太近，以防灼伤皮肤；第二，先找到疼痛点，再拿吹风机吹，以热风针对压痛点进行轻吹，热熨痛处；第三，吹的时候最好配合揉捏痛处，效果更明显。

这个方法只是一个自我缓解疼痛的保健方法，因每个人的情况不同，并不能人人适用。大家最好结合自己的实际情况运用此方法。