快乐！老人健康长寿的好处方

老人健康长寿是做子女最大的心愿，身体疾病我们无法控制，然而有一剂健康长寿的处方，我们都能给予，那就是快乐。虽然快乐只是一种情绪，但是这种舒畅的心情可以给我们的健康带来好处哦，尤其是老人，健康长寿的良药之一就是快乐。

快乐可长寿

快乐，与种族、地位、个人财富、年龄和职业等等，这些社会赋予的分类标准没有什么联系，快乐只属于每个人，是我们的主观感受。对于老人而言，只要快乐，即使有时患病，也容易不药自愈。

这是因为乐观者脑内分泌的β内啡肽，能够提高免疫力，从而防御疾病，维持身体健康。生活处境或是生活状况相同的人，乐观主义者往往健康无恙。相反，心情消极的人，大脑不仅不分泌β内啡肽，还会分泌其他有害物质。

快乐可健康

俗话说，心病还要心药医。快乐就是最好的心药了。用乐观的精神取代不良情绪，对人体健康十分重要。医学家认为，乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪，能够增强大脑皮层的功能，以及整个神经系统的张力，使得机体抗病能力大大的增强，并且极大地活跃体内的免疫系统，从而有利于防病治病。

可见快乐是健康长寿的好处方并不是空穴而谈。

那么，让老人快乐就成了儿女们的头等大事。在日常生活中，我们就采取一些小举措是老人快乐吧。比如，父母爱读书，觉得读书能使自己快乐，那就在家中布置一个书房，摆上几盆绿植，给老人创造一个好的阅读环境。如果父母喜欢子孙常陪伴，即使再忙，我们也要抽时间多回家陪伴老人。若是老人喜欢旅行，那就为老人精心挑选一些旅行路线吧，我们小小的行动，就能带给老人快乐，而老人快乐，就有益于健康，也是做子女的心愿吧。

事实上，每天有几分钟真正意义上的放松心情，不仅有益心理健康，还可能促进身体健康。如此看来，快乐，就是老人健康长寿的好处方。