夏季纠结要不要给宝宝开空调 听听专家怎么说

炎热的夏季，高温、潮湿、闷热让人出现各种不适，特别是年幼的小宝宝，由于自身调节能力差，更加难以适应高温天气。那就开空调降温吧，可又担心孩子得空调病，所以很多家长就纠结了，到底要不要给宝宝开空调呢？

专家的建议是，高温天气有必要开空调给宝宝降温，但要合理的开空调，这样不仅不会让宝宝生病，还会让宝宝更健康。

高温闷热的天气，容易造成宝宝中暑、脱水甚至猝死，而且闷热潮湿的环境，会刺激宝宝的呼吸道，引起哮喘等呼吸道疾病，还会刺激宝宝的皮肤，导致皮肤过敏、湿疹等皮肤炎症。而开空调不仅能降低温度，还能降低空气湿度，为宝宝提供凉爽干燥的环境，减少上述疾病的发生。

那如何开空调才正确呢？

空调温度要适宜

夏季开空调，温度不可过低，一般以26~28度为佳，室内外温度相差不可太大，温差最好控制在5~6度之间。这样宝宝才会感觉到最舒服，也不会生病。

勤通风换气

空调虽凉爽，但也不宜长时间开。空调开3~4个小时后，最好开窗通风20分钟左右，以保持室内空气的清新。如果晚上开空调了，早上起床后一定要及时开窗通风换气。另外，夏季开始使用空调前，要清洗一下空调的滤网，防止细菌污染。

空调不宜忽开忽关

很多人宝宝得空调病，就会等室内凉爽了，就把空调关掉，这样过了一会，宝宝又会出汗了，然后再开空调，其实，这样忽冷忽热的刺激，宝宝最容易生病。

空调风不要直接对着宝宝吹

要注意空调出风口的风向，避免风直接吹到宝宝，造成宝宝体温迅速下降，出现身体不适。如果是卧室，床要在房间中远离空调的位置，晚上睡觉时，要给宝宝盖上小薄被，做好保暖。

适应温差再出门

如果要带宝宝离开空调环境，最好先把空调关掉，等到室温比较接近室外温度时，再带宝宝出去，以免温差过大，导致宝宝生病。

炎热的夏季，家长不要剥夺宝宝享受清凉的权利哦。做到这样开空调，就不用担心宝宝生病了。