痔疮预防和治疗 这两个小妙招有奇效

俗话说”十人九痔”，实际上严格来说应为“十人十痔”。人的一生中，只要您正常地生活，不可能在肛门不产生一丝一毫的静脉瘀积以及曲张，除非排泄物不经过肛门。怎么可以减轻痔疮带来的烦恼呢？小编教你两个好方法。

痔疮是生长在人体排泄口——肛门的一种疾病，是人类特有的常见病，比较多发。它的生长、发展与人们的生活习惯、工作学习环境、行走劳累、饮食睡眠有很大关系。可以说，人人都会有或轻或重的肛门疾病。所谓无痔疮，只不过是无症状而已。有鉴于此，我们每个人都要了解一点防治痔疮的知识。

痔疮最主要的症状是便血和脱肛，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，易引起缺铁性贫血。而用脚尖走路可以减轻痔疮的困扰，让身体进人健康的“良性轨道”。

具体做法如下：走路时，两脚后跟抬起，只用两脚尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右。长期坚持下去有利于提肛收气，又能让肛门静脉瘀血难以形成痔疮。

另外，冷敷也是个不错的方法。

具体操作方法是：每天大便后，用毛巾或手指，蘸冷水敷或清洗肛门。因为冷水洗不仅能清洁肛门，还能使肛门收缩，防止由于大便引起的肛门发胀和下垂。只要坚持这一种简单的方法，就能预防痔疮，得了痔疮的人坚持这个方法也能减轻痛苦。