预防感冒有绝招 一医生坚持此法30年未感冒

2016-08-25

对于感冒这个小病症,很多人是防不胜防,稍微受点凉,一不小心就感冒了。鼻塞、流涕、咳嗽、发热等接踵而来,别提多难受了。所以,预防感冒就显得格外重要了。那预防感冒有什么好的方法呢?

预防感冒有绝招  一医生坚持此法30年未感冒

下面小编就给大家介绍一个预防感冒的绝招——鼻内水疗法,对预防感冒有奇效。德国慕尼黑有一名叫巴约格的医生坚持使用这个方法30年,从未患过感冒,咳嗽,流鼻涕。而我国也有医生坚持使用此法二十余年,也从未患过感冒,而且对过敏性鼻炎也有一定的疗效。

具体做法如下:

1、低头弯腰用手心捧水,然后使水漫过鼻孔,用两个鼻孔稍用力同时吸水,然后让水自然流出或稍用力喷出。重复此动作3~5次即可。

预防感冒有绝招  一医生坚持此法30年未感冒

2、吸水时要注意不可用力过猛,同时要弯腰低头,吸入鼻孔内的水才不会进到喉咙里。

3、最好选择在自来水龙头下进行,因为流动的水比较洁净,而且方便冲洗鼻孔流出的污物。

实施此法时要注意,年龄小的儿童最好不要使用此法,以免控制不好力道,呛到自己。成人用此法时,一开始也会有点呛的不舒服,不过时间长了就习惯了。

为什么“鼻内水疗法”有这么神奇的功效呢?

首先,我们每天都在呼吸,空气中的细菌、灰尘、病毒会随着呼吸不断进入鼻腔,附着在鼻粘膜上,而洗鼻子可以借助水的作用,把鼻腔内的病毒、细菌等冲洗出来,可以在一定程度上预防细菌和病毒的感染。

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其次,经常用冷水刺激鼻粘膜,可以增强鼻粘膜耐冷的抵抗力,在遭遇寒冷天气,遇到冷空气的刺激时也不会导致感冒,预防感冒的作用明显。

这个方法简单易行,用时简单,但功效很大,如果你经常受到感冒的困扰,不妨练习一下这个方法,每天早晚洗脸的时候做几遍,你的感冒现象肯定会有所减轻。