癌症离你如此近 经常吃两种食物易患癌

人们常说：病从口入，癌症都是吃出来的。这并非危言耸听，事实的确如此，食物确实是患癌的一个重要因素。特别是在物质丰富的现代，各种食物应有尽有，如果经常按照自己的喜好进食某一种食物，就有可能增加罹患癌症的风险。

下面这两种食物，经过专家的长期研究，经常过量食用易诱发癌症，一定要引起大家的重视。

过食红肉增加患癌风险

如今生活水平提高了，各种肉食充斥着我们的餐桌，其中以红肉为多。但你知道吗？有研究表明，经常进食红肉和其加工产品，会增加癌症的发病率。

红肉是指纤维颜色偏红色的肉，包括猪肉、牛肉、羊肉等。为什么过量食用红肉会增加患癌风险呢？这就要追溯到动物的饲养源头了，饲养过程中大量使用和残留的抗生素和生长激素在人类进食后会积累到人体中，增加肾脏的负担。而大量研究也证实，大量进食红肉是直肠癌的诱因之一，同时也会增加胰腺癌的发病率。

但这并不是说不能吃红肉，只是进食肉类要适量，并注意荤素搭配，每周的摄入量最好控制在350克以内，不要超过500克。

常吃美容补品易患宫颈癌

很多女性为了美容养颜，会选择吃美容补品，比如雪蛤、蜂胶等，这些补品富含雌激素，的确有驻颜功效，可以使皮肤变的洁白细腻。但是，体内雌激素水平过高是女性宫颈癌的诱因之一。如果长期食用此类补品，体内雌激素水平一直过高，极易患上宫颈癌。

所以，女性朋友在吃补品美容养颜的同时，要谨慎选择，适量食用，不能为了保持美丽而失去健康的身体，这一点要引起大家的重视。

虽然病从口入，癌症大多都是吃出来的，但也可以从饮食入手，多吃一些食物来预防癌症。比如多吃油菜、土豆、白萝卜等富含维生素C的食物以及鱼类、豆类等富含微量元素的食物，都可以有效预防宫颈癌，降低宫颈癌的发病率。