过敏性鼻炎反复发作好难受 5个方法有奇效

生活中有那么一类人，经常会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒的症状，这就是典型的过敏性鼻炎的表现。特别是在接触到花粉、螨虫等过敏原时，这种症状会更明显，如果是在公共场合发作，那就很令人尴尬了。

过敏性鼻炎要及时治疗和预防，否则还会出现其他的支气管疾病。下面小编就给大家推荐几个防治过敏性鼻炎的方法。

鼻子按摩

首先用冷水把鼻孔内清洗干净，方法是先慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入的冷水。重复1~3分钟后，清洗完成。然后用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法经过验证，只要长期坚持，能够有效治疗过敏性鼻炎。

淡盐水清洗鼻腔

准备100毫升的清水，放入2汤匙食盐，然后搅拌均匀。首先用药棉沾适量盐水，放置在鼻孔内，然后头部微微仰起，用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水，让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次，坚持一段时间，过敏性鼻炎的症状会有明显的改善。

按摩鼻翼            

每天起床和临睡前，用大拇指在鼻翼两边来回按摩使鼻子通气，早晚各做200下即可，可以有效防治过敏性鼻炎，减少发作次数。

大蒜泥敷鼻子

准备适量大蒜，洗净沥干水分，然后捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好，挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内，一次2滴左右。然后用手按压住两侧鼻翼，让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。一天一次，对治疗过敏性鼻炎效果很好。但对大蒜过敏的人，不要采用此法。

蒸汽疗法

取一个宽口杯子，在杯中倒入白开水，然后鼻子对着杯口深吸气，会吸入大量的水蒸气，这就是蒸汽治疗法。此法操作简单，每天有空就可以进行，防治过敏性鼻炎效果很好。

过敏性鼻炎的症状与感冒类似，但感冒往往好的快，而过敏性鼻炎往往病程绵延，一旦发作，千万别硬扛着，一定要及时接受治疗，以免恶化进而引发更多并发症，比如鼻窦炎等。上面这几个防治过敏性鼻炎的方法效果都不错，大家不妨试试。