头发湿着就睡觉 小心面瘫找上你

很多女性有晚上洗头的习惯，由于头发长、干得慢，往往头发还湿着就上床睡觉了，第二天起床后往往会出现头痛头晕的现象。其实，湿着头发睡觉还容易导致更严重的后果，比如面瘫、感冒等。

下面我们就来看看湿发睡觉会导致哪些后果。

感染感冒

经过一天的生活和工作，人在入睡后会全身放松，此时身体抵御风寒的能力会降低。洗头后，随着头部水分的蒸发，人体内的热量会减少，会导致上呼吸道的毛细血管收缩，血流量就会减少，容易导致上呼吸道感染，出现鼻塞、流涕、头痛、发热等感冒症状。

诱发面瘫

面瘫就是临床上所说的面神经麻痹，患者往往会出现口眼歪斜的症状，甚至连简单的闭眼睛、抬眉毛等动作都做不到。为什么头发没干就睡觉容易导致面瘫呢？

这是由于人睡觉时全身的神经都处于放松状态，包括面部神经，睡着时抵抗力最低，头发湿着就睡觉容易刺激耳后的面神经，导致此处的神经痉挛，进而诱发面瘫。特别是天气寒冷的冬季，这种患病几率更高。

导致枕头发霉危害健康

潮湿的头发会弄湿枕头，水分浸入枕芯，再加上枕头长期放在室内，枕芯很容易受潮和发霉，枕头上会布满细菌，如果每天枕着这样的枕头睡觉，你的皮肤每天会接触到成千上万的细菌，想想都可怕！如果有害细菌进入体内，会导致各种疾病产生。

导致头痛头晕

头发未干就睡觉，最容易出现头痛头晕的现象，这是由于头发上的水分停留在头皮表面，会降低头皮的温度，进而影响大脑的血液循环，导致头皮出现麻木感和痛感，早上起床后会出现头痛或头晕现象。

此外，头发未干就睡觉，早上起床后头发往往一团糟，各种奇形怪状的造型你绝对hold不住。所以，无论有多忙多累，洗头后都要把头发吹干再入睡，千万别偷懒，以免危害身体健康。