气血不足如何调理 滋补丸和汤来帮忙

如果身体出现气血状态不好的情况，一般人都会选择放下手头工作，立马休息。可是，有的时候仅仅是休息还不够，可能还需要滋补。

在这里，小编给大家推荐一个经典的滋补方——“十全大补丸”或者“十全大补汤”。

中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。而如果可以服用此方，就能温补气血，从根本上给以改善。

而且，在很多药店都能买到这个中成药，比如同仁堂的“十全大补丸”，直接温水冲服即可，或者按照说明书服用。

除此之外，这个方子也可以做食疗的配药，比如我们在炖鸡的时候，可以把药丸加入，加一天的服用量，然后煲汤。此时，药物与鸡肉相和，然后喝这个鸡汤。

这个食疗方，对手术后的患者，具有恢复气血的作用。

不过，最后要说明一点，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补。这个方子，一吃很久的做法也不可取，需要有医生分析是否可以继续吃才好。