老年人成“电视儿童”危害多 抑郁痴呆易上身

有调查显示，我国有约七成的老人每天通过看电视来打发时间，适度地看电视是有益的，可以开拓视野、抒发情绪，但如果老年人过度依赖电视，把看电视当做最主要的娱乐方式，就不是一件好事了，会给老年人的身体健康带来危害。

我们称这些每天大部分时间都在看电视的老人为“电视儿童”，丰富多彩的电视节目给老年人的生活带来了一些乐趣，弥补了子女不在身边的空虚和寂寞，但不要忽视了过分依赖电视给老年人带来的危害。

诱发老年痴呆

电视节目一般都是直观的呈现各种情节和剧情，老年人在看的过程中不需要动脑子去思考，只需接受电视节目传达的信息即可。长此以往，老年人的大脑会慢慢退化，反应会变慢，容易诱发老年痴呆。

导致抑郁症

电视节目的类型有很多，有一些节目带有负面情绪，比如婆媳矛盾、家庭纠纷、社会案件等等。老年人经常看这样的电视节目，会受节目内容的影响，产生郁闷、生气、恐惧等负面情绪，再加上老年人在家看电视不出门，很少与朋友交流，这种情绪越积越多，容易导致老年抑郁症的出现。

危害骨骼健康

长时间坐着不动看电视，缺乏足够的锻炼，会导致肌肉退化、腰酸腿痛、颈椎不适等问题，还容易诱发肥胖和骨质疏松，这对老年人来说是巨大的伤害。

影响睡眠

有些老年人受电视节目的吸引，往往会看到深夜，有时看着电视就睡着了，此时大脑并没有进入深度睡眠，人体各个器官就得不到充分的休息，这对健康是不利的。

所以，老年朋友们不要做守在电视机前的“小朋友”，不要让电视节目成为生活的全部，要经常参加一些团体活动、培养兴趣爱好。子女要经常回家陪陪父母，倾听老人的情绪和感受，给他们关怀。