这些食物和饮料是“祸首” 小心惹来心脏病

经常在操场看到，很多人在剧烈运动后，大汗淋漓，然后到场边来一瓶功能饮料，甚至有些人一瓶都不够，虽说暂时得到了一种很舒爽的感觉，殊不知，在不知不觉间对身体造成了很大的伤害。也许你并不知道，在剧烈运动后大量喝饮料，竟会惹来心脏病这个大麻烦，而且青少年的危险系数是最高的。

功能饮料不宜多喝

很多人并不在意这个事实，总觉得自己是健康的，也许偶尔一次两次你并未察觉有何不舒适，当你养成习惯后，危险不知不觉就会向你靠近，长期在运动后喝入大量含有咖啡因的饮料的人，更容易引起心脏病；有潜在心脏病的患者会更加危险。因此，专家建议，每天不要喝超过250毫升的饮料，尤其不要在运动后饮用。以免造成心脏的受损。

除了功能饮料，引起心脏病的食物还有很多，切忌别吃太多，下面让小编来为你介绍一下：

烧烤、泡面、动物内脏不宜多食

烧烤野味，郊游时大家最爱的食物，每次去郊游必不可少的食物。但是你知道吗？常吃烧烤的东西会对身体造成很大的伤害。因为当食物经过高温烧烤后，食物就会产生一种血液化合物，而就是这种物质能够减少体内细胞的弹性，从而增大人们患心脏病的概率。

泡面，宅男在家最喜欢的食物，吃再多也不会觉得难吃，只是他们不知道，方便面的危害有多大，方便面属于高脂、高盐、低维生素的食物，吃多了没一点好处，它的盐分含量过高，很容易使血压升高，其所含的人造脂肪也对人有很大的伤害。

肥肉和内脏类食物，大部分喜欢喝酒的人都不会对此陌生，虽然这两种食物早已被证明含有大量的胆固醇和饱和脂肪。对人体有极大的伤害，但依然挡不住人们对它的喜爱。如果长期大量进食此类食物，将会大幅增高患病的概率。

心脏对我们的重要性不言而喻，是我们人体的发动机，心脏受损了，我们的身体肯定会垮掉，因此，大家都要远离这些对心脏有害的食物。