讲真 口臭让人有多远躲多远

口臭是困扰很多人的一种口腔问题，这是一种常见的口腔疾病。口臭虽然不痛不痒，但口中散发出来的异味会让你的形象大打折扣，在与人面对面交流时尴尬不已，长此以往，会使人产生自卑心理。那口臭到底是什么原因导致的呢？下面小编就带大家了解一下。

长期便秘

长时间便秘的人往往会有严重的口气，这是由于体内的有害物质无法及时排出，有些有害物质会被人体再次吸收进入血液，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。只有改善便秘的症状，口臭自然就会消失了。

口腔问题

在导致口臭的原因中，口腔疾病是最常见的一种原因，比如蛀牙、牙龈炎、牙周病等都可能会引起口臭，这些疾病容易导致口腔内滋生细菌，进而导致牙菌斑产生，而大多数口臭都是口腔中牙菌斑腐败产生的异味。

如果是口腔疾病导致的口臭，建议大家到专业的口腔门诊检查，找出导致口臭的根源，对症治疗。平时要注意口腔的清洁，注意饭后漱口、早晚刷牙、定期到医院洗牙，这样做可以很大程度上避免口臭产生。

消化道疾病

消化道疾病也会导致口臭，比如慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等。有这些消化道疾病的人进食肉、蛋、油炸等食物后，由于胃肠道的功能异常，食物消化不完全，残留食物的味道会从食道内传出，就会出现口臭的现象。

青春期女生口臭

青春期女生正处于青春发育期，卵巢功能还未发育完全，性激素水平较低，这一时期的口腔组织抵抗力下降，很容易感染一些病菌而产生口臭。这一时期的女生要注意饮食，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬果，多饮水，有助于改善口臭。

巨大的心理压力

心理压力过大也会导致口臭产生，经常性的精神紧张会导致身体副交感神经处于兴奋状态，导致唾液腺分泌减少，出现口干的情况，这有利于厌氧菌生长，厌氧菌会分解产生硫化物，发出腐败的味道，进而产生口臭。

此外，经常吃辛辣刺激的食物也容易导致口臭，比如葱、姜、蒜的食用量过大等，喜欢吃臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物也容易导致口臭。了解了以上导致口臭的原因，我们就可以对症下药，击退口臭了。