高血脂患者需注意 5类食物让你血液更粘稠

对所有病患来说，饮食调理很重要，如果吃了一些容易导致病情加重的食物，就会进一步危害身体健康。而高血脂患者饮食上要特别注意，不要吃一些加重血液粘稠的食物，以免加重病情。

高血脂患者的血液比较粘稠，多吃某些食物会加重这一现象，甚至诱发并发症。那么，这些食物有哪些呢？下面小编为大家做一下总结。

含糖量高的食物

高血脂患者的肝脏组织、脂肪组织对糖分的吸收会比血脂低的人快7~8倍，过多的糖份会转化成甘油三脂，引起血脂含量增加，加重血脂高的症状。所以，红糖、白糖、葡萄糖等含糖量高的食品，血脂高的人群均不宜食入。

高脂肪类的食物

高血脂患者应当尽量减少动物性脂肪的摄入，对于高脂肪类的食物，比如黄油、肥羊、猪油、肥牛、肥猪肉、肥鹅等都不宜食用，会增加血液粘稠度。

酒类

酒精的最大危害就是损害肝脏健康，饮酒会引起血清三酰甘油和脂蛋白胆固醇升高。此外，酒类中含有的乙醇会影响肝肾代谢。所以，血脂高的人群应当戒酒，红酒、啤酒、白酒、果酒等均不能饮用。

高盐食物

高血脂患者日常饮食中应当减少食盐的摄入量，过咸的食物不要吃，比如腊肉、腊鱼等，因为过量的钠盐会导致血压升高和血管硬化。

动物内脏

动物内脏中大都含有较高的胆固醇，一旦食用此类食物，会增加体内胆固醇的含量，加重高血脂现象，所以，血脂高的人要限制高胆固醇食物的摄入，脑髓、脊髓、肝脏等动物内脏均不要吃。

有时健康上的受损，是由于饮食上的失误造成的。所以，患有高血脂的朋友们要注意，不要进食以上几类食物，以免导致血液粘度升高，给健康带来更大的危害。