绝经期提前 寿命大大折扣

女性经期时间长短与其卵巢功能有着密不可分的关系，有研究表明，40岁之前绝经的女性，整体寿命相较于40岁之后绝经的女性寿命大大缩短。

绝经年龄越早，说明其卵巢功能越差，而绝经的年龄越晚，说明其内分泌平衡，卵巢功能良好。

导致女性提前绝经的因素有很多，小编为大家总结了比较突出的几点，供大家借鉴与参考。

饮酒过量

女性过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱。长期饮酒还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕和胎儿畸形。

首次行经年龄过早

初潮年龄越早，绝经发生得越早。这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡，月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律地发育并排卵。如果初潮提前，说明排卵时间提前，则导致绝经提前。

个人生活习惯

调查结果表明，日常饮食中偏好鱼、虾等海鲜的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝大量牛奶的妇女，绝经时间较晚；不注意锻炼，长期呆在室内的女性，绝经年龄早；另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

怀孕时间

初次生产年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则越早；另外，女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚。还有，口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经延迟。

过度瘦身减肥

减肥是不少女性为之坚持一生的事情，为了保持苗条的身材，长期过度节食，身体严重缺乏营养，时间一长，会使得女性的身体各个器官加速老化，最终导致女性更年期提早到来，过早绝经。

生活节奏加快，精神极度紧张，维生素、微量元素缺乏，体力活动减少，再加上肥胖、慢性病等原因，都会导致绝经年龄的提前。所以，女性要想保持健康的身心，就要加强运动、改善营养、增强体质、避免过度减肥。