物理降温治发烧 让宝宝免受皮肉之苦

秋季天气变化多端，细菌和病毒感染都有可能让宝宝感冒发烧。打针吃药不仅让宝宝受疼遭罪，效果有时也不尽如人意。带宝宝去医院之前，不如先尝试一下物理疗法，说不定可以让宝宝免遭皮肉苦。

那么，哪些是孩子发烧时可用的物理降温方法呢？

一、酒精擦身

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。

用毛巾或棉布蘸取配好的溶液，从一侧颈部自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。稍用力擦至皮肤发红为止，这种方法不适宜新生儿及较小的婴儿采用。

二、温水澡

宝宝发烧时如果精神状态较好，可以用27～37摄氏度的温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，导致缺血缺氧，加重病情。

三、泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时可以用水温略高于平时的热水泡脚，温度控制在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

四、巧用冰袋

冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放入盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。

将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。

宝宝发热，常用的降温方法主要有物理降温和药物降温。不管采用何种方法帮助宝宝降温，都要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。我们要选择适宜的方法，来减轻宝宝的不适。