体重骤减 当心患上糖尿病

随着年岁的增长，体重也会随之减轻，正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就属于正常变化。如果家中老人变瘦太快，就要注意是否患病了。

糖尿病的典型特征就是身体消瘦，所以，如果老人体重锐减，就应及早到医院进行检查，以防止错过最佳治疗时机。

那么，患上糖尿病的症状都有哪些呢？

视力、听力下降

糖尿病患者听力下降的可能性是非糖尿病患者的两倍。高血糖会对耳朵、眼睛的神经和血管造成伤害，还会改变眼球中晶状体的形状，由此对视觉、听觉造成损害。

易烦躁易疲劳

当血糖异常时，人们会感到疲劳、烦躁、行动迟缓，这是因为葡萄糖没有被正常消耗，补充给机体的能量不足。如果经常出现这些症状，就应该查查血糖了。

多尿易口渴

糖尿病人体内的葡萄糖大量存在于血液之中，不进入人体细胞，患者将葡萄糖排出体外的唯一方式就是排尿，尿频是很多糖尿病人最常见的症状，尿频会导致脱水，并会感到极度口渴。

体重减轻

病情控制不佳的糖尿病患者体重会明显下降，这是因为他们无法从食物中获取能量，反而会通过尿液流失。

其他异常情况

伤口不易愈合，手麻脚麻，皮肤干燥等，都有可能是糖尿病控制不良的后果，因此，定期体检很重要，只要身体出现不适，就要咨询医生，尽早诊治。

在平时的饮食和生活上，老年糖尿病患者可以适当吃一些新鲜水果，但是要注意含糖量高的不能吃，不能空腹吃和餐后立即吃，一般建议在两餐之间或者睡前吃一些。

多参加一些类似于散步等不剧烈的体育锻炼，时间可以选择在饭后半小时，持续时长不要太久，以微微出汗为最佳运动强度。