家长需警惕 孩子这5种表现说明他营养不良

孩子是每个家庭的宝贝，父母都希望孩子能健康成长。孩子的生长发育离不开各种营养的供给，营养不良会影响孩子的身体和智力发育。可是，如何判断孩子是否营养不良呢？

营养不良不仅会影响孩子的身高，还会导致孩子的免疫力下降，容易生病。家长一定要警惕孩子的营养不良症状，及时发现，及早在医生的指导下调整饮食或进行药物治疗。孩子营养不良主要有以下5种表现。

孩子体格发育不达标

医生在给孩子在做儿童保健时，如果孩子的身高、体重、头围这三项指标偏低，说明孩子的体格发育不达标，这很有可能是孩子营养不良引起的。家长要在医生的指导下调整孩子的饮食结构，必要时可以进行药物补充。

孩子爱生病

体内缺乏某些营养物质，比如锌、铁、维生素等，会降低孩子的免疫力，这样的孩子爱生病，比如感冒、口角炎等。如果你家孩子经常生病，说明他很可能是营养不良了，家长要及时给孩子补充均衡的营养。

孩子反应迟钝

孩子营养不良还会影响大脑发育，会导致脑细胞分裂变慢、神经功能失常，进而引起语言和运动发育障碍。如果孩子经常出现反应迟钝、动作不协调、健忘等现象，家长就要警惕这是孩子营养不良发出的信号。

孩子情绪喜怒无常

当孩子体内缺乏B族维生素时，会影响神经系统的正常调节功能，进而影响孩子的情绪，让孩子变得喜怒无常、暴躁、兴奋等。如果孩子经常有这样的情绪变化，家长需警惕孩子是不是营养不良了。

孩子有口臭现象

大部分孩子都挑食，喜欢吃甜食、肉类食物、油炸食品等，不爱吃青菜，这样一来孩子的饮食比较单一，长此以往就会营养不良。孩子摄入的膳食纤维少，肠道的蠕动会变慢，容易出现便秘、口臭的现象，这一点家长要警惕。

孩子营养不良不是一件小事，有可能会影响孩子的一生。所以，当家长发现孩子有以上表现时，最好及时带孩子去医院进行检查，确定是否为营养不良，并在医生的指导下改善这一现象。