你的颈椎还好吗 教你颈椎病的自测方法

颈椎病是中老年人的常见疾病之一。但是，随着人们生活方式的改变，使用电脑的人群越来越多，这也为颈椎病埋下了隐患。你的颈椎还好吗？你知道如何判断自己是否患有颈椎病吗？

颈椎病在临床上被称为颈椎综合征，其发病原因是由于骨质增生、颈椎长期劳损、椎间盘脱出等压迫颈椎脊髓、神经根或椎动脉，而出现的一系列颈椎功能障碍。主要包括脊髓型颈椎病、颈型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

颈椎病的病程长，病情发作时往往症状严重，患者甚至会出现行走困难、四肢瘫痪等现象，会严重影响正常的生活和工作，所以，无论是中老年人还是年轻的上班族，都要做好颈椎病的预防，一旦出现颈椎异常，要及时接受治疗。下面我们来看看如何自测颈椎病。

方法一

判断颈椎是否异常有一个很简单的方法，就是做十秒手指屈伸的实验，手握成拳，然后完全伸开，快速重复此动作，可以计算十秒钟能做多少次，做二十次以上才算正常。

方法二

如果中老年人和上班族经常有手指麻木，尤其是两边手指都麻木的现象，此时就要考虑是否患上了颈椎病，因为两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到压迫的表现。

方法三

如果正常情况下，肢体某一部位突然出现像触电一样的放射痛，这是神经根型颈椎病的典型症状。如果疼痛的同时伴有恶心、头晕、视物旋转等现象，这有可能是伴有椎动脉型颈椎病的表现。

方法四

平时可以在路上找一条直线，然后沿着直线走一走，使两只脚在一条线上行走，颈椎正常的人走的是直线，而患有脊椎型颈椎病的人是走不成直线的。

颈椎病治疗起来很复杂，不是短时间内就能治愈的。所以，生活中朋友们要做好颈椎病的预防和自测工作，多做一些颈肩部局部功能的锻炼，比如颈椎操、颈椎瑜伽等，一旦自测中发现问题，要及时到医院进行检查。