有理有据！女生的4个习惯会导致平胸

没有哪个女生希望自己的胸部是“飞机场”，没有任何美感。乳房的发育主要与内分泌的多种激素有关，而内分泌的正常受情绪、睡眠、环境等多种因素的影响。所以，青春期女生的4个习惯会影响乳房的发育，导致平胸出现。

穿不合适的内衣

内衣与乳房亲密接触，穿着过大、过小等不合适的内衣也会对乳房造成伤害。另外，内衣的款式、罩杯的尺码、穿戴的方法也都有讲究，青春期女生要选择适合自己的内衣，并采取正确的方式穿着，这才有利于乳房的正常发育。

长期熬夜

夜间睡眠期间是身体各种激素分泌的高峰期，长期熬夜会导致睡眠不足，内分泌功能就会受到影响，进而会严重干扰乳房的发育。所以，青春期女生一定要保证充足的睡眠，学业再忙，也要注意休息。

心理压力过大

情绪低落、心理压力大等精神因素容易使甲状腺呈亢奋状态，女性体内的皮质醇会上升，脂肪的燃烧速度会变快，而胸部的脂肪是最容易流失的，胸部自然会缩水成“飞机场”了。所以，青春期的女生要注意调节自己的情绪，懂得适时释放压力。

经常伏案学习

学业是青春期女生必须面对的事情，每天伏案学习是家常便饭，但是，这无形中也会伤害乳房的发育，因为斜着靠或趴在桌上，乳房正好处在挤压的支点上，会干扰乳腺内部的正常代谢，导致乳房发育异常。所以，学习时，最好保持正确的坐姿，不要含胸驼背，更不要趴在桌子上。

综上所述，这4个习惯会严重影响乳房发育，特别是青春期的女生，正处于乳房发育的阶段，稍不注意就会造成平胸，大家一定要引以为戒。