男人吃香蕉好处多 这些功效你知道吗

2017-01-27

香蕉凭借其丰富的营养价值和出众的口感受到了众多消费者的欢迎,香蕉除了对于治疗女性痛经有一定的作用外,男性出现早泄、癌症等病症时,香蕉也能起到一定的预防与治疗作用,下面我们就来了解一下那些关于香蕉的神奇功效。

男人吃香蕉好处多 这些功效你知道吗

男人常吃香蕉的四大好处:

预防心血管疾病

当人体内缺钾时,就会发生心跳急速、心律不齐、血压下降等情况。此时,吃一根香蕉,就能稍作缓解。一根香蕉含钾400亳克,钾可以起到维持心肌正常收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能相互协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病的功效。

防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症的发生。

男人吃香蕉好处多 这些功效你知道吗

防治抑郁症

香蕉含有一定量的5-羟色胺以及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助于抑郁症的预防与治疗。

改善早泄

男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄可以通过多吃香蕉来改善。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。

此外,镁还有一个突出的作用,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

男人吃香蕉好处多 这些功效你知道吗

虽然香蕉对于男女都有很好的保健作用,但由于其属于酸性水果,吃的太多会影响胃部功能,所以一天最好不要超过2根,以免造成胃部不适。