脾气暴躁易得阳痿 3大食物调理男人健康

处在更年期的男性脾气会发生改变，原本随和的人会变得难以相处，脾气也越发暴躁，而身处职场中的男人更是面对着四面八方的压力，脾气自然也不会小。暴躁易怒的情绪不仅影响工作效率，也会导致家庭氛围的不和谐，甚至影响身体健康，阳痿就是其中的一项疾病。

阴茎的勃起决定于肝经，作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏负担重重，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝气郁结，使得肝脏的功能得不到正常地运转，因气生病。精神状态的低落，身体的不适，将会严重影响到阴茎功能的发挥。

上述情况长期困扰男性，阳痿就很容易找上门，如果不注意很容易演变成阳痿（重度阳痿），就更加棘手。阳痿的出现使得男性正常的生理需求得不到释放和宣泄，不但影响夫妻家庭和睦，还有可能由于心理负担的加重而患上抑郁症。

除了药物、医生的帮助之外，也可以同过饮食来改善男性阳痿的症状，起到补肾强身的作用。

泥鳅

泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。另外还富含脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。对于调节性功能有很好的辅助效用。

驴肉

驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有安神去烦、滋阴壮阳、补气养血的功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎

牡蛎又称蚝子、蛎蛤。含有丰富的锌元素以及铁、磷、钙、蛋白质、糖类等多种营养元素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。想要改善性功能，提高精子质量的男性可以时常买一些牡蛎来吃。

性功能障碍是男性常见的疾病，对于男性的身心健康有着巨大的影响。通过食物进补只能在一定程度上改善，男士们还要多注意运动，戒烟戒酒，养成良好的生活工作习惯，降低阳痿的发病概率。