孩子感冒不要慌 这些食疗方法来帮忙

冬天气候寒冷，小孩子身体抵抗力弱很容易着凉生病，随着父母了解的育儿知识日益增多，很多家长在孩子生病后并不愿意立刻带孩子到医院就医，打针服药。孩子感冒除了自身抵抗力的原因，也与家长照顾不当有关，所以，今天就向大家介绍一些日常呵护方法，一起来学学吧！

宝宝生病后饮食要清淡，加了适当糖和食盐的米汤是很合适的，味道清淡，还能起到杀菌消炎的作用；藕粉中含有丰富的无机盐和维生素，对于生病中身体虚弱的孩子来说很适合；梨汁中维生素和无机盐的含量很丰富，可以化痰止咳、生津滋阴，对于发热咳嗽有很好的治疗效果。

感冒期间，尽量少吃奶制品，此类食品会增加分泌物的产生，多喝水，充分休息，减少户外活动。如果宝宝出现鼻塞症状，可以稍微加高枕头高度，但两岁以下的孩子不要直接睡在高枕头上，避免伤及脊椎。

感冒流鼻涕时，在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，可以减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，可以将医用棉球，捻成小棒状，将鼻子中的鼻涕慢慢沾出，年纪尚小的孩子不懂如何擤鼻涕，家长要多多关注，以免孩子鼻塞影响呼吸。

室内空气过于干燥也不利于感冒期间的孩子顺畅呼吸，所以加湿器是必要的。增加空气湿度的同时，还可以在室内将醋煮沸，挥发在空气中，起到杀菌的作用。

条件允许的家庭，可以在浴室中给宝宝做一个蒸气浴，出汗排毒的同时，也能缓解孩子鼻塞的困扰。宝宝身体发育尚不完全，如果一生病就选择打针吃药，药物的作用可能会影响孩子的发育情况，所以，如果日常的食疗可以缓解病情的话，还是尽量选择食疗的好。