姑娘 能把你的裤腿放下来不？小心冻出关节病

有句话叫“给点阳光你就灿烂”，用这句话形容现在有些姑娘的穿衣风格再合适不过了。气温刚回升点，爱美的姑娘们就开始奉行“短透露”的穿衣准则了，卷起裤腿，露出一截脚踝，啧啧！真时尚。

可是，姑娘，那小冷风一吹，你的脚脖子不冷吗？看上去是时尚了，但对健康就不那么好了，小心冻出毛病。

初春时节，温度一般不会太高，往往乍暖还寒，早上和傍晚的温度相对更低。而脚踝是人体的一个重要承重关节，并且脚踝处的皮下脂肪较少，保暖性比较差，如果在温度较低的情况下露出脚踝，容易导致脚踝的踝关节疼痛、腿寒等问题。

再者，中医常讲，寒从脚起。如果脚部受寒，会影响全身的血液循环，血管就会收缩，关节处的血液循环会变差，关节更容易受寒，整个腿部也会跟着受寒，容易出现关节炎、关节损伤等疾病，而且更容易患上感冒。

所以，小编奉劝广大爱美的姑娘们，一定要遵循“春捂秋冻”的原则，不要为了美丽动人而付出健康的代价。

“春捂”可以增强人体抵抗力，面对“倒春寒”的天气，如果过早、过快的减去衣物，身体免疫力一时难以适应，容易出现流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。

很多人对“春捂”要捂多久不太清楚，专家提醒说，当气温到了15℃以上，并维持两周的时间，这时就可以脱掉冬天的衣服，患上春季的衣服了。穿衣要遵循“上薄下厚”的原则，腿部、足部的保暖一定要重视起来，不要那么早卷起裤腿哦。

老年人、儿童、体质虚弱的人群、患有某些疾病的人群（比如冠心病患者）尤其要注意“春捂”，不能过早脱去棉衣，以免诱发各种疾病。所以，姑娘们，还是等到真正暖和了再露出你的小细腿吧。