还在跷二郎腿？小心6种疾病找上你

跷二郎腿是很多人的习惯，男人跷二郎腿会显得潇洒，女人跷二郎腿会显得优雅。虽然跷二郎腿是一件很舒服的事，但建议大家还是避免长期翘“二郎腿”，小心产生以下危害。

男性生育能力下降

跷二郎腿时，由于两腿夹得过紧，会使男性大腿内侧及生殖器周围温度升高，这对生殖健康很不利，高温容易损伤精子，长此以往，男性的生育能力可能会下降。所以，男性最好不要长时间跷二郎腿，尽量不要超过10分钟。

阴道炎等妇科病

与男性一样，女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，会阴部长时间闷热不透气，容易造成致病菌大量繁殖，进而引发外阴炎或者阴道炎。另外，经常跷二郎腿，还容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件炎。

腿部静脉曲张

长时间翘着二郎腿，由于双腿互相交叠，会阻碍腿部血液循环，造成腿部血液回流不畅，时间久了容易形成腿部静脉曲张，甚至会导致青筋暴突、溃疡、 静脉炎、出血等其他疾病。

退化性关节炎                             

退化性关节炎一般是老年人常患的疾病，最常见的就是骨关节炎。对年轻人来说，跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但由于膝关节内部结构的压力增大，软骨的磨损会增加，会增加以后患骨关节炎的风险。

心脑血管病

跷二郎腿还会导致气血运行不畅，上行的血液受阻，回流心脏和大脑的血液量减会少或速度变慢，容易诱发高血压、心脏病等。

容易伤脊柱

跷二郎腿会导致腰椎与胸椎压力分布不均，使人体的力量侧压在脊椎上，容易损伤脊柱，引起腰椎间盘突、慢性腰背痛等，严重者还会诱发强直性脊柱炎，有很高的致残风险。

所以，无论是在家，还是在办公室，大家都不要长时间跷二郎腿，偶尔跷几分钟即可，或者两腿交替着跷，这才能避免出现以上危害。