九成以上中风可以预防 看专家给您支招

中风在临床上被称为卒中，也叫脑血管意外，是脑血管在某一部位突然破裂或阻塞而引起的疾病。中风是引起人类死亡和残疾的主要原因，会给健康带来不可挽回的伤害。

我国的中风发生率一直居高不下，我国现有约800 余万中风患者，每年因此死亡者达159余万，死亡率是美国的5倍。但是在专家眼中，中风的危害是可以降低的，甚至90%以上的脑卒中是可以预防的。

要预防中风，首先我们要了解导致中风的诱因有哪些。大致包括高血压、体育活动减少、吸烟、蔬菜摄入不足、脂蛋白异常、肥胖、不良的情绪应激、心脏疾病、饮酒和糖尿病等。

所以，预防中风的重点就是坚持健康的生活方式、控制危险因素。要做到戒烟、限酒、提高户外运动率等；患有高血压、心脏病的人群，要不定期到医院体检，按时遵医嘱服药，不可自行停药。做到以上这些就能有效预防中风发生。

中风主要表现为两种类型：缺血性卒中（脑梗死）、出血性卒中（包括脑出血和蛛网膜下腔出血）。

中风要及时发现，及时治疗，溶栓治疗通过使用溶栓药物将阻塞脑血管的血栓溶解掉，可以让堵塞的血管再畅通，受损的脑细胞在短时间内恢复，进而使患者逐渐恢复。

溶栓治疗要把握时间，在中风发生后尽快到达医院，在3小时内给药最好，在3小时~4.5小时给药，对患者的年龄、既往史等就有了限定，否则会增加出血风险。由此可见，卒中患者能否及时到达医院，是能否接受溶栓治疗的基本条件。

此外，有些人为了预防中风，会定期去输液。但专家提醒大家，定期输液并不能防治卒中，这是一种毫无科学依据的做法，不值得提倡。预防中风的重点还是发现其危险诱发因素，积极并长期进行危险因素的治疗和预防。