“难以启齿”的尴尬事儿 尿路感染怎么破?

2017-07-01

你知道尿液是人体内的“清道夫”吗?它是人体健康的晴雨表,不仅能将体内的代谢废物排出去,同时还有冲刷泌尿道的作用,在潮湿闷热的夏季,更容易引发尿频、尿急、尿痛等症状,尿路感染是一件让人“难以启齿”的尴尬事儿。

在尿路感染的初期,大部分人的症状并不明显。可能会出现排尿异常,例如尿频、尿急、尿痛、尿失禁等症状。那么容易导致尿路感染的原因是什么?又该如何避免疾病和尴尬呢?

“难以启齿”的尴尬事儿 尿路感染怎么破?

1、长期憋尿

人体泌尿道的组成部分有肾脏、输尿管、膀胱、尿道,长期憋尿的情况下,尿液无法将细菌冲走,在尿路就会聚集大量的细菌很可能导致尿路感染。

2、喝水量少

想要有尿,必须有水,如果每天喝水的量太少,容易造成尿液减少,就无法冲刷泌尿道,尿液经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外,在炎热的天气下,毛孔开放,通过皮肤释放的水分明显增加,如何喝水太少使得的尿量和排尿次数大幅减少,容易造成泌尿道感染。

3、贴身内衣过紧

夏天气温很高,人体出汗较多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果内裤过紧,容易导致外阴局部长时间处于潮湿状态,细菌繁殖加快,同时很容易侵入尿道,从而引起尿路感染。

“难以启齿”的尴尬事儿 尿路感染怎么破?

4、吸烟酗酒

长期吸烟酗酒的人患尿路感染的概率是不吸烟喝酒的人的2倍。而对于得过尿路感染的人而言,咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料,这些饮品会刺激膀胱,使患者尿频。

尿路感染让人不堪烦恼,下面来一起看看如何预防吧。

首先,每天至少喝八大杯水,差不多2000毫升左右,这样才能保证有足够的尿量,另外喝果汁酸奶也能够减少尿路感染的发生,尤其对女性效果更好。

注重个人卫生,勤洗内衣,要保持内衣干净卫生,因为夏天出汗比较多,如果不透气的话,很容易在局部造成潮湿闷热的“小气候”,威胁泌尿道的健康。另外,内衣最好穿纯棉的,比较宽松的内衣。人造化纤材质的额内裤透气性较差,易使局部温度升高,导致细菌繁生。

“难以启齿”的尴尬事儿 尿路感染怎么破?

现在坐办公室的白领,大都是坐一天,久坐会使得局部处于闷热状态,细菌繁殖加快,同时也不要因为工作忙,或者各种理由憋尿,最好每2~3小时排尿一次。

尿路感染对身体的危害很大,不仅对生活、工作、社交等方面有影响,同时对个人自信也有负面影响。很多患者在尿路感染期间,都会心情紧张、烦躁、易发脾气等。如果发现尿路感染症状,不要拖延,及时去正规医院接受治疗,防止感染反复发作。