玫瑰精油最全使用教程 女人保鲜的秘密武器

世界上没有哪个女人不喜欢玫瑰花，红玫瑰热情、粉玫瑰甜蜜、白玫瑰纯洁、蓝玫瑰浪漫，不同颜色的玫瑰花代表着不同的意义。

从玫瑰花中提取的玫瑰精油也是很受女人喜爱的一种物质，这种又香又美的东西，还兼具美容养颜的功效，简直让女人没办法抵抗。

熟悉精油的女性都知道，玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，有“精油之后”之称，差不多每三千五百斤新鲜的玫瑰花，才能萃取出一公斤的玫瑰精油。

玫瑰精油不仅有美容养颜的功效，还是养发护发、宁心安神、保养子宫的佳品，可以说是女人保鲜的秘密武器。

前段时间，手痒的入手了一瓶玫瑰精油，到手后才发现，自己似乎不怎么会用（有没有人和我一样?），后来做了不少功课，才渐渐get到它的用法。现在，我把这些用法教程分享给大家，咱们一起变白、变美、变健康。

熏香

熏香是玫瑰精油最简单的用法。先在香薰灯或香薰器中加入适量清水，然后滴入1~2滴玫瑰精油，随着水温的升高，玫瑰精油会逐渐挥发到空气中，在迷人的芳香中，可以让你感到身心愉悦，促进睡眠的作用很好。

按摩

玫瑰精油有超强的渗透性、完美的吸收率和100%的安全性，它能深入肌肤和人体内循环，却不会留下任何化学残留，它的分子结构很小，能很快穿透皮肤真皮、皮下组织，达到保湿、抗皱、美白、抗衰老、调解肤质等作用，使肌肤变得红润白皙。

洁面后，把2滴玫瑰精油和2滴檀香精油，滴入5ml的按摩底油中，混合均匀，然后倒在手上，搓匀后在脸上按摩。长期坚持，能很好的改善肤质，让肌肤保持年轻。

要注意，不要每天使用，以免肌肤产生依赖性，每周进行2~4次就可以了。

洗脸

这是我最喜欢的玫瑰精油的用法，每天早上洗脸时，在温水中滴入1滴玫瑰精油，水会变得香香的，然后采取用水扑脸的方式洗脸，或者将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。

玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，能祛除色斑、养护皮肤，使皮肤更加白皙水润。这样洗脸能延缓皮肤衰老，坚持下去皮肤会一直水嫩光滑，比单纯用洁面乳的洗脸效果更好。

泡澡

现代人的生活节奏那么快，每天都过的身心疲惫，回到家中，不妨泡一个玫瑰精油的温水浴，来释放压力、缓解疲劳。

放一浴缸温水，然后滴入8~10滴玫瑰精油，稍微搅拌一下，然后在浴缸中泡上15~20分钟，在玫瑰的香气中，全身的每一寸肌肤都能得到玫瑰精油的滋养，能愉悦情绪，促进新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让肌肤重现光滑色泽。

热敷

人们一般最常用的是玫瑰精油的美肤功效，却忽略了其活血化瘀、通经活血的作用，它可以强化子宫卵巢的功能，使荷尔蒙分泌更加顺畅，改善痛经，是不可多得的子宫保养品。

平时可以采取玫瑰精油热敷的方法来保养子宫。取一盆热水，滴入3~4滴玫瑰精油，可以配合天竺葵精油使用，然后用毛巾浸湿玫瑰精油水，以能忍受的热度为宜，敷在下腹部约半小时。或者可以用3滴玫瑰精油加入5ml的按摩底油中，然后按照顺时针方向按摩下腹部。

因为玫瑰精油有活血通经的作用，所以，女性经期、孕期不可使用，这一点要切记。

约三千五百斤新鲜的玫瑰花才能萃取出1公斤玫瑰精油，因此纯正的玫瑰精油价格不菲，大家在购买时要注意辨认，避免买到香精勾兑的玫瑰精油，这样的精油不仅对健康没好处，反而会给身体增加毒素，给身体带来疾病。