只需按摩手上一个穴位 治病效果比吃药还神

如今，中医养生按摩的店越来越多，可见人们对穴位按摩养生的信任度越来越高了。养生按摩是以穴位为基础的，尽管这些穴位看不到，但确实存在，并且养生功效强大。

人的手上有一个叫做“神门穴”的穴位，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴是于少阴心经的原穴，常按有滋阴降火、养心安神的作用，有时治起病来比吃药还神！不信你往下看。

按神门穴：改善心神不宁

神门穴具有安神、定志的作用，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题，燥热的夏季心情烦乱时，不妨按揉试试。

按神门穴：缓解心痛、心悸

神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病，比如心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，能起到缓解心痛、心悸等症状的作用。

按神门穴：治疗失眠

按摩神门穴有泄心火、和脾胃的作用，能起到宁心安神的作用，有助于提高睡眠质量，改善失眠现象。用指腹轻轻按揉神门穴，以感觉有酸胀感为好，约5~6分钟即可。

按揉神门穴：防治晕车

中医认为，肠胃功能弱的人更容易出现晕车现象，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。出现晕车症状时，不妨按按神门穴，有助于将过多血液补到肠胃，肠胃安定，气血充足了，晕车症状也就自然消失了。

按神门穴：改善更年期症状

更年期常伴有失眠、心悸、手掌发热、焦虑等问题，这期间常按神门穴，能不同程度改善这些症状，帮助你顺利度过更年期。

按神门穴：治消化不良、便秘

神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。方法是在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

神门穴的位置：

神门穴位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。

按摩方法：

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。

如果你存在以上这些问题，不妨常按神门穴来养生保健，简单实用还有效。