【今日春分】竖鸡蛋,玩过没?

2018-03-20

【今日春分】

【今日春分】竖鸡蛋,玩过没?

竖鸡蛋,愉悦心情,保健养生

我国民间有春分玩竖鸡蛋游戏的习俗,以庆祝春天的来临,有“春分到,蛋儿俏”之说。玩法极其简单,选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋,以将其竖立在桌子上为胜。这项习俗早已流传海外,成为了一种“世界游戏”。

圆滑的鸡蛋之所以能够竖立起来,主要是因为鸡蛋表面有细微的凹凸。另外,要选择生下四五天的鸡蛋,此时蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,有利于鸡蛋的竖立。当然要让圆滑的鸡蛋竖立起来,确非易事,但这正是这项游戏的魅力所在,这种富有挑战性的游戏几千年来让人们乐此不疲。

据天文学家分析,春分这天,地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面呈66.5度倾斜,处于一种力的相对平衡状态,有利于竖蛋。还有一个说法是这个季节不冷不热,花红草绿,人心舒畅,思维敏捷,动作利索,易于竖蛋成功。当然,只要掌握了技巧,鸡蛋可以在一年中的任何一天竖立起来,并不一定非要在春分日。

竖蛋是一种群体性游戏,大家一起嬉戏,有利于心情愉悦,疏肝理气。另外,竖蛋要求竖蛋者要凝神贯注、调平气息,有利于安神定气,静心宁志。再者,竖蛋并不需要多大的活动量。因此,竖蛋是一项适宜春分时节进行的娱乐与保健兼具的有益游戏。

春分,一年四季中阴阳平衡、寒温各半的时节,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。

在养生上,因为春分交节的这几天,天气变化频繁,温度与湿度往往相差很大,气候剧变时,如果人体不能适应,会导致人体的平衡失调,体弱者就容易生病,像眩晕、失眠、月经失调、痔疮等症都是春分前后的多发病。

春分带来的问题

旧病容易复发

这是因为春分时,人的气血一半在里面,一半在外面,人体随着气温升高,阳气越来越盛,大量气血从里向外走的过程中,最容易出现问题,从而引发故疾,如心脏病、关节炎。肾阳不足的人,春分还易得五更泻。

气血活动加强

在春季,新陈代谢最活跃,人体血液正处于最旺盛的时期,激素水平也呈现高峰。此时易发常见的非感染性疾病,如高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。

关节炎进入高发期

在这个节气,尤其中国南方地区常阴雨连绵,低温与暖温交替出现,阴雨季节,湿气较大,容易引发风湿性关节炎。

春分养生之道

保持阴阳平衡

养生应该因时而变。根据时节的变化改变养生方法,从生理和心理上保持人体的阴阳平衡状态,这是养生保健的关键。人的身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡,造成阳过盛或阴过盛,阴虚或阳虚。

保持心平气和

人在保持机体阴阳平衡的同时,应注意自己内心状态的一种平和。春分是一个调养精神状态的良好时机。应注重保持愉快心情,乐观的情绪。在安神养气的时候注意不要大喜大悲,情绪失控。

健脾祛湿

春分与惊蛰同属仲春,此时肝气旺,肾气弱,故在饮食方面要戒酸性食物,多吃甜味食品。同时,由于肝气旺,易克脾土,而且春雨多,湿气重,饮食要注意健运脾胃。

多食用温补阳气的食物

可选用扶助正气的补品,同时宜食用清单的食物,正确的补养之道,以温补为佳,忌讳以热补助长阳气。韭菜就是很好的补肝蔬菜,对肝的功能有益。

郎中说:

中医就是人与自然和谐统一,我们当注重节气养生。

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