预防老年痴呆的小妙招,可以叮嘱下父母

18-0512:46

人们常说“十指连心”,但很少有人知道动手指还有保健作用,常用十指指尖敲击桌面,可以预防老年痴呆症。

道理何在呢?十指连心,原本指的是每一根手指上都有经络走过,经络又经由四肢连接到脑袋,心,这里指的就是神思,就是大脑的意思。当我们运动十指的时候,就可以刺激到大脑里面不同的神经中枢,而经常敲击十指,就可以保持经络气血活络,还可以使人神思清明,从而远离老年痴呆症。

敲击的方法如下:双手都要动,先是五指尖同时敲击桌面;然后是五指依次敲击桌面;最后是手指轮番多次敲击桌面。每天坚持多次,就可以预防老年痴呆症。

 

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