小腿酸痛是怎么回事

2020-07-14

小腿酸痛是怎么回事:
  一般的小腿酸痛是由于长期不运动,突然增加运动后造成了乳酸增多引起的酸痛。
  另外,就是因为缺钙导致的。低钙血症引起的老年性骨质疏松,导致了小腿酸痛。
  由于小腿酸痛,使大家感觉到腿部的力量差,走路很难受,需要到医院做进一步的诊断,到底是什么原因引起,或者是否由于椎间盘突出引起来的小腿酸痛,或者椎管有没有狭窄等等,都会引起小腿酸痛。
  所以这种情况要想解决,应该补充一些钙剂,服用一些钙片,减缓小腿酸痛,使得症状得以缓解,甚至消除。



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骨质疏松吃钙片管用吗

钙片的应用很多老年患者很疑惑,有些患者吃了很多年钙片也没什么用。但是从专业的骨质疏松指南中可以看出,钙剂和维生素D的补充是骨质疏松治疗的基础。钙剂和维生素D是必不可少的。因此每天充足的钙剂的摄取是骨质疏松治疗的根本。

骨质疏松的原因

骨质疏松是常见的骨骼疾病,它是一种骨量低下,骨微结构破坏,骨脆性增加,易于骨折的全身性骨病。骨质疏松可以发生在任何年龄阶段,主要见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。正常成熟骨建立是一个骨重建过程,30岁之前,骨是一个积累的过程。在30岁左右达到峰值骨量。30岁到50岁,骨形成和骨破坏处于动态平衡,50岁以后骨破坏增加。由于年龄或激素水平改变,尤其是女性绝经后雌激素水平降低、钙磷的代谢,维生素D水平不足等,这些原因都会使骨流失加快,发生骨质疏松。

怎样预防骨质疏松

骨质疏松主要见于绝经后女性和老年人。它对部分人群有巨大危害,尤其骨折后,可能会危及生命。充分的钙剂摄入,对预防骨质疏松有好处。老年人每天钙剂的摄入量在800到1000毫克,每天从饮食中摄入400毫克,所以单纯补钙需600毫克。缺乏维生素D在我国较常见,因为人们光照不足,户外活动少,因此一般需补充维生素D,如果病人肝肾功能差,可使用骨化三醇等活性维生素D。老年人要增加户外活动,加强体育锻炼来预防骨质疏松。同时也要注意一些不良生活习惯,例如戒烟、限酒,不能过多喝咖啡和碳酸饮料。

骨质疏松怎么治疗效果好

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松的治疗是一个综合性过程,不能单靠药物进行治疗。主要包括:一、改变不良生活习惯,例如抽烟、缺乏运动、肥胖。应多喝牛奶,多晒晒太阳,做适当的运动。二、医学干预。补充钙剂,如果老年人对钙剂的吸收差,可以加用骨化三醇促进钙吸收。如果这些还不行,可增加二磷酸盐的口服。

骨质疏松是一种老年病吗

骨质疏松是一种老年病,骨质疏松和雌激素有关。女性过了绝经期后就会出现骨质疏松。但男性和雌激素关系不太密切,到了老年也会出现骨质疏松。骨质疏松除了跟年龄有关外还跟饮食有关。骨质疏松最常见的症状是身体疼痛,可以到医院做骨密度检测。

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