口干无唾液怎么调理
口干无唾液怎么调理:
唾液具有抗菌、净化口腔、中和口腔酸性、保持口腔湿润的效用,也能够修复牙齿表面。成年人每日唾液分泌量约一点五公升,若是分泌不足或损耗过多,就会产生口干症状。
造成唾液分泌减少的因素除了老化,也包括压力、忧郁情绪引起的自律神经失调,另外口干也是糖尿病和薛格连氏症候群的症状之一。鼻子生病使人习惯张口呼吸,会使得口中唾液蒸发过快,也是造成口干的原因。
出现口干症状时,应该找出病因。如果是糖尿病等身体疾病造成口干,就应以治疗身体疾病为优先;若是精神压力造成,则应放松心情、调整自律神经。另外,长期感到口干舌燥的人应从生活习惯着手改善,再搭配保健用品解决口干问题。
平是可以做一些简单的运动来刺激唾液分泌:
1、活动咀嚼肌,刺激唾液分泌吃有嚼劲的食物,如口香糖、糖果,平时吃饭也应细嚼慢咽,养成咀嚼习惯。
2、保持口腔湿润利用鼻子呼吸,避免口腔唾液蒸发。维持适当的室内湿度。随时补充水分。
3、按摩口腔、刺激唾腺唾腺分布区域包括:耳根底下的耳下腺、下颚後方的颔下腺,及舌头底下的舌下腺,另外嘴唇、脸颊内侧也有唾腺。在按摩时可搭配保湿凝胶,一面涂抹一面按摩脸颊和舌头,可促进唾液分泌。
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口干口苦肚胀怎么治
口干口苦肚胀怎么治:
口干、口苦、肚胀应结合具体病因进行治疗:
第一,肝胆之火,比如容易着急上火、性情急躁的人可能会经常有口干、口苦、腹胀的表现,需要用一些清肝利胆、祛湿降火的药物治疗,比如栀子、龙胆草等药物和清肝丸等中成药;
第二,脾胃有火,比如由于饮食过多、饮食不节,长期饮酒、吸烟或者吃辛辣、油腻的食物,造成饮食积滞于脾胃,产生的实火也可以造成口干、口苦、腹胀的症状,可以吃一些能够助消化的清热解毒的药进行治疗,比如保和丸、清胃散等中药。
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