腰疼是因为什么

腰疼是因为什么：
　　腰疼是一个症状，很多原因都可以导致腰疼，最常见的原因就是腰部肌肉的劳损。由于劳累以后，最常见的原因就是肌肉的劳损，可能跟长期坐站、劳累、坐站的姿势不当，颈部的劳累，以及扭伤有关系。腰椎的骨质增生会导致腰椎的骨性关节炎，也可以出现腰部的疼痛，一般是老年人。骨质疏松也可以出现腰部疼痛、腰间盘突出、腰椎管狭窄早期可以出现腰疼的症状。还有由于腰椎的狭部裂可以出现腰疼。
　　还有少见的一些情况，包括腰椎的结核，腰椎的肿瘤，这也可以出现腰部的疼痛。大多数都是跟腰椎的增生、退变、劳损、损伤这些原因有关系。大多数不会导致严重不良后果，只有少数的情况，包括肿瘤、结核这些情况，可能导致严重的不良后果。对这种少见的情况，结核、肿瘤这些，和一些感染性、炎症性导致的腰痛，处理应该特别积极一些。

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脊椎骨弯曲怎么办

小孩子出现此症的情况很多，进而在上课、写作业之时，就要挺直身板，不可以含胸。还有就是患者要积极参加运动，注意运动量要适中，促使肌体各部位都可以得到锻练。还有在平时还可以参加一些游泳性运动，每天三十分钟就很合适，严重之时就要就医诊治了。

现在很多人尤其是小学生，年纪还不大，就出现了脊椎骨弯曲现象，此是因为生活习惯等原因，进而出现了脊椎骨弯曲，极大影响了小学生的外在形象，下面我们就一起看下，脊椎骨弯曲怎么办？
　　小学生出现此症状的很多，进而就要告诉孩子，上课、写作业之时，最好就是挺直腰板，不可以含胸，还有家长可以和学校积极沟通，课桌、椅子高度要适合孩子身高。让小学生养成良好的习惯，尤其是写字的时候，还有在学校之时，听课、写字注意正常的姿势。
　　此症患者要积极参加运动。而且此时运动量要适中，让身体各个部位都可以得到有效锻练。患者可以参加单杠、双杠锻练。而体育运动还可以让肌体发育良好，此也要注意孩子自身特点，强度不可太大，要以孩子肌体适应为好。
　　也就是患者可以进行游泳运动，每天30分钟就很合适。此就可以极大防止可能出现的脊柱弯曲，让出现的脊柱弯曲也可以很好的矫正、恢复。
　　就是小孩子上下学的时候，书包不可单侧背，此时肌体受力不均，就会出现脊柱弯曲。而现在小孩子书包很重，要告诉小孩子不用的东西不可放在书包中，家长也可以常看看孩子书包中东西，把不用东西清出来。参加劳动也可以得到锻炼，注意单侧肩不可受力过重，要交换受力，让肌体受力均匀。此对此症有较好的矫正作用，大家可以尝试一下。
　　总之，在出现此症的时候，越早矫正越好，而可以实施的手段、办法很多，还有就是患者要加强肌体营养，保证身体对钙的吸收，适时阳光照射，都可以促进肌体正常发育。

脊椎疼怎么回事

患者出现的脊椎疼，基本是肌肉老化之后引发的症状，在患病之后，其肌肉力量就会变弱很多，而机体运动不足，也可以导致肌肉功能减退，进而造成支撑脊椎肌肉能力退化，就会出现腰痛现象，在出现此症的时候，患者必须及时就诊，这样才可以尽快治好。

患者在长时间工作之后，就可能出现脊椎疼的现象，在严重之时自己的腰也直不起来，让人们不知道是怎么回事，进而很烦恼，认为自己是不是得了很严重的疾病，那么我们就一起看下，脊椎疼怎么回事？
　　1、可能是腹肌力量退化引发的
　　在人类机体活动中，为了固定脊椎，背肌力量和腹肌力量，就要达到一定的平衡。可是因为肌体腹肌力量的退化，就使此种平衡受到了破坏，进而就出现了患者腰痛现象，此情况在生活中是很常见的现象。
　　2、可能是腰椎承受重压引发的现象
　　人类的脊椎也叫椎骨，并非所有部分都是相同的。颈椎就只是支撑头部所在的重量，而椎骨很细，承载机体上部重量的是腰椎骨，起牢固作用，进而可以充分承载人体上部重量。
　　还有就是，腰椎承受着很大的重压，此也意味此部分很易受到损伤。在生活中最易出现的腰痛，是腰椎最下部的第5腰椎、骶骨，因此在受到重压的时候就会出现问题。
　　3、脊椎易患病的原因
　　颈部、上体脊椎要支撑很大的重量，其还要保持一定的灵活性，此就完成转头、抬头、低头等诸多的动作，进而背部及颈部负担就会加重。而支撑头颈部的是肌体肩、背部，对肩来说，悬挂重量占肌体体重大约1/8的是胳膊，两条胳膊拿重物之时，其负担重量就落在肩背之上。
　　就此可见，人类直立行走之时，要生存，就要提重物、搬东西，因此也就具有了诸多技能，就此以脊背为中心点，颈部、腰部经常要承受很大的负担，而腰、背部结构极其精密、复杂，因此就很易出现受损、患病等现象。

脊椎疼痛是什么原因

生活当中，我们经常会有这样那样的病痛，尤其是到了中老年，因为生活忙碌、工作压力大，平时又不注意锻炼，这痛那痛的情况，更是司空见惯，其中最常见的就是脊椎疼痛了，那么，脊椎疼痛是什么原因引起的呢？引起此病症的原因如下：

第一、颈椎病
　　脊椎疼痛是由颈椎病引起的。颈椎病发生在颈椎，怎么会引起脊椎疼痛呢？那是因为背部的皮肤肌肉，是由颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支，向背部延伸后，支配的。如果颈椎发生退行性改变，这时会牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，使得脊椎疼痛的情况发生。
　　事实上，颈椎病的症状表现有很多，像头晕、恶心、视物模糊、颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，吞咽模糊这些都是颈椎病的症状。

第二、颈部扭伤和落枕
　　脊椎疼痛是由颈部扭伤和落枕引起的。如果我们的颈部活动不当，或睡眠体位不良时会导致局部肌肉被扭伤，然后伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，并且伴肌肉痉挛的情况，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
　　第三、风湿
　　脊椎疼痛是由风湿引起的，风湿病是一种自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，在一定程度上可以引起脊椎疼痛，特别是在天气阴凉、风寒潮湿、脊椎疼痛还会加重。

脊椎疼痛就是由以上几种原因引起的，想要避免或减缓脊椎疼痛的发生，我们平时要多注意自己的坐姿，多运动，少般重物。身体是自己的，只有自己真正重视了，身体才能更健康。

后背中间疼是怎么回事

出现后背中间疼往往是因为疾病原因造成的，对于疾病的确诊和判断除了与医生的经验以及医学影像或者查血等手段来判断，还需要患者注意观察自己的生理状态，以及是否有其他异常的生理性症状，那么后背中间疼是怎么回事呢？

1.肌肉损伤
　　后背中间是发力的位置也是肌肉收缩运动的时候需要用到的肌肉位置，那么如果在日常健身运动的时候发力的肌肉不正确以及姿势不对的情况下就很容易拉扯到背部的两块肌肉导致后背中间疼，这种疼是因为肌肉拉扯造成的损伤导致的如果不严重可以自行自愈不用过多的治疗，如果损伤严重需要卧床休息或者及时就医治疗，所以在运动过程中需要先拉筋舒展胫骨以免导致拉伤。

2.肌肉劳损
　　现在大部分人都喜欢玩手机，并且各种玩手机的姿势都有，有躺着的靠着的坐着的，但是很多时候玩手机的姿势都是不对的并且对脊椎以及背部肌肉有很大的伤害，因为玩手机的人大多数会导致脊椎颈部后凸严重脊椎过度弯曲，背部肌肉一直处于用力状态支撑整个头部和上半身的重量，导致后背肌肉劳损疼痛。

3.呼吸道疾病并发症
　　呼吸道疾病严重的时候也会导致后背中间有疼痛感，因为呼吸道的位置就是处于整个上半身的中间位置，如果呼吸道疾病比较严重的会导致呼吸急促以及咳嗽严重等问题，导致胸腔以及腹腔肌肉都会处于紧张的状态，并且咳嗽的时候会牵扯到背部肌肉，导致背部中间有疼痛感。
　　4.脊椎病变
　　如果后背疼痛的时候还伴有恶心头晕等问题，那就需要去医院检查是否是脊椎神经中枢出现了病变。

夏天到了，保养脊柱不妨去游泳

我们常说“生命在于运动”，而防治颈椎病最好的方式也是运动，所谓“仁者乐山，智者乐水”，游泳就是一种非常不错的脊柱保健运动。

游泳护全身

首先，人在游泳时，上肢、颈项部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要参与，因此不仅能有效促进全身肌肉的血液循环，还能大大提高新陈代谢的速度，这样就会使之前发病的脊柱部位得到充足的血氧供应，从而有利于疾病的恢复。

其次，游泳时，身体脊柱会由原来站立时的垂直状态改为水平状态，从而大大减少了脊柱负担，有效降低了颈椎和腰椎间盘内的压力。如果是蛙泳姿势，进行呼气时要低头划行，吸气时头颈部要后仰，这样的头颈始终处于一俯一仰的状态，不仅能有效促进颈椎周围劳损肌肉和韧带的修复，还能全面活动腰椎各关节，因此能有效防治颈椎病和腰椎病。

另外，在各种游泳姿势中，身体前进的动力很大一部分要靠上肢的运动来提供。特别是在自由泳和仰泳中，两臂交替在水中和空中划动，水波会对脊柱起到一种“按摩”的作用，使肌肉的松弛和收缩能有规律地交替进行，从而提高肌肉的力量，有效缓解颈椎病和腰椎病的各种病症。更重要的是，由于人在水中无任何负担，所以不会对颈腰椎间盘造成任何损伤，也很少造成关节和肌肉的损伤。

所以，经常游泳不但能有效防治颈椎病和腰椎病，而且对全身所有运动系统都有好处。

注意事项：但是并非所有的人都能随心所欲采取任何游泳姿势，某些特殊人群如果选错了姿势，不但不能保健脊柱，反而会损伤脊柱，例如：腰椎间盘突出症患者，就不宜蝶泳。因为蝶泳的动作幅度较大，这类患者若长时间蝶泳，不仅容易使腰椎的椎板(位于上关节突与棘突之间)因长时间受力而引起压缩性骨折，还容易因肩膀使用过度而造成肩部软组织炎症。

对于颈椎病患者来说，最适合的姿势是仰泳，仰泳时头部后仰，能使颈椎小关节得到拉伸锻炼，因此可缓解颈椎病症状。“O”型腿的人不适合蛙泳，蛙泳时反复的腿部动作容易加重膝关节摩擦及其韧带的负担，从而加重腿部畸形。