躁郁症是不是人就毁了

躁郁症是不是人就毁了：
　　躁郁症是不是人就毁了，这个我们客观的来分析来对待。躁郁症又称为双相障碍，他的表现有躁狂发作，还有抑郁发作。
　　在抑郁发作的时候，他情绪极度的低落，自卑自责，觉得活着没意思，活着是累赘，觉得生不如死。他可能会采取一些自残、自杀的行为。那么在躁狂发作时候，躁狂发作正好和抑郁发作相反，他是自我评价高，活动增多，要求多，会对他人造成一些干扰，甚至由于他的情绪容易激惹发脾气，容易和他人发生一些争执，甚至出现一些打架暴力行为，会危害他人危害社会，甚至出现一些不良的案件发生。
　　但是双相障碍如果积极治疗，不论是躁狂发作和抑郁发作，都能够恢复到正常的情绪状态，也就情绪恢复到没有发病的生活的状态。这个时候了，他也能够正常的工作，正常的交往，正常的学习，基本上和正常人就一样了，所以说得了躁郁症是人毁了吗？是错误的。抑郁症躁狂症只要你做好了，应该和正常人一样，不会影响你的前途。关键是需要积极治疗，巩固病情，尽量预防复发。

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八招缓解“匆忙症”

遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒您，这可能是患上了“匆忙症”。患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。

如：走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么?骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么?睡着前，仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着，在不知不觉中，天就亮了。

专家开出缓解“匆忙症”的八种方法：

1、给自己的时间进行规划，尽量做到自己主导时间。

2、改掉睡在床上想事的习惯，早起10分钟，冥想加深呼吸，清醒的头脑会带给你高效率的工作。

3、如果哪天你无需准时到达某处，就将手表留在家里。

4、在每天生活中，安排一些自由时间。

5、试着放慢说话的速度，不要在别人说话时打断人家。

6、别老像参加竞走比赛一样赶路，试着放慢脚步，让每一步都脚踏“实地”!

7、脑子别永远想着下一项工作，这会令大脑和身体丧失喘息的时间。

8、不要渴望完美，缺陷成就美丽，万事没有100%的完美。