顺产后多久可以洗澡

顺产后多久可以洗澡:
　　随着生活水平的改善，以及科学观念的转变，顺产后是可以立即洗澡的，只是洗澡时需要注意：第一，注意保温，不要接触冷水，以免引起腹痛，及月经不调，身体疼痛等。第二，控制好室内的水温，宁热勿凉。产后洗澡要在密闭室内进行。
　　浴室应该温暖，可提前开取浴霸，取暖设备将室温调至25度以上再进入，水温以37度左右或稍热为宜。洗浴时间不要过长，以5到10分钟为宜。产后洗澡，必需淋浴，不能坐浴。产后洗澡时避免大汗淋漓，因为出汗太多，容易导致头昏眩晕，恶心呕吐等。洗澡后尽快将身上的水擦干，及时穿上衣物，再走出浴室，避免身体着凉或被风吹。
　　洗完后将头发擦干，不要湿头发睡觉，以免寒气进入人体。洗发液选择刺激性小的，可以按摩头皮。

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紧急避孕药物重复使用预防非意愿妊娠的效果如何

单次性生活后服用LNG紧急避孕药，可平均降低非意愿妊娠59%-95%;新型紧急避孕药UPS可降低85%，比LNG更为有效。ECPs的实际效果取决于妇女是在月经周期的哪一天服用，以及她们在无防护措施的性生活后服用时间的早晚。

没有证据提示，重复使用ECPs会降低预防非意愿妊娠的效果。那么如果妇女在同一月经周期有一次以上无防护措施的性生活，是否应该重复服用紧急避孕药?

ECPs只能在一个很短的时间具有避孕作用。妇女服用ECPs后，可能延迟排卵，因此在这个月经周期余下的日子里仍有意外妊娠的风险。如果妇女在服用ECPs后仍有无防护措施的性生活，那么她仍然存在非意愿妊娠的危险，应该再次服用ECPs。

无论是LNG还是新型紧急避孕药UPA，服用后产生的效果会持续一段很短的时间。如果多次无防护措施的性生活发生在24小时内，就没有必要重复服用。

妇女能经常服用紧急避孕药或把紧急避孕作为常规的避孕措施吗?

虽然有几项较早的研究提示，紧急避孕药LNG作为常规避孕方法的使用是安全的，其避孕效果与避孕套相当，但至今尚未获得ECPs作为常规使用有效性的强有力的数据资料(Robust data)。

一项最近的研究发现，常规应用新型紧急避孕药UPA(每5天或7天服用一次)，多数服用者仍有排卵发生，即妇女仍存在意外妊娠的风险。

人口统计学和卫生调查(DHS)资料显示，很多发展中国家只有不到4%的育龄期妇女服用过ECPs;在服用EPCs者中重复使用一次以上的资料很少。有2项研究(肯尼亚和尼日利亚各一项)提示，ECPs重复使用的现象并不常见。

孕期做B超检查安全性与必要性

对孕妇和胎儿来说，诊断剂量的B超检查应该说是安全的。因为超声波是一种机械波，产生的只是热能，而且进行超声检查的时间一般都不会超过10分钟，医用超声波的声能也完全控制在安全的范围之内。

在怀孕的早、中、晚三期各进行一次全面的B超能够及时发现胎儿形体及脏器的异常，从而尽早采取干预措施，避免严重畸形儿的出生。

孕早期(10-14周)：颈部半透明厚度测定(NT) - 颈椎部位皮肤与颈椎软组织间的最大透明厚度即为颈部半透明厚度。

孕10-14周时，胎儿颈部半透明厚度的增加(正常<3mm) 与21三体(严重智力障碍，一种染色体异常的疾病)风险率呈明显正相关。许多研究已证明NT是先天愚型综合症的孕早期标志物。此外，孕早期的B超检查还能及早发现无脑儿等致死性畸形。

孕中期(22-24周)：胎儿的内脏器官、头面及四肢的全面筛查，可查出一些严重的内脏畸形、唇腭裂等。

孕晚期(34-38周)：主要了解胎盘和胎儿发育情况，为分娩作最后准备。

新婚后如何选择避孕方法

实际上避孕的方法是千变万化的，不同的时期，根据自己的生理条件，根据家庭生活的安排甚至可以根据你的经济条件来选择不同的避孕方法。

打一个通俗的比方，比如年轻的朋友都喜欢逛商店，买漂亮的衣服和鞋子，我们选择避孕方法和我们逛商店选购商品是一样的原理。看到有些鞋很漂亮很想穿，但是真正穿到脚上合适不合适只有自己知道，选择不同的避孕方法也要根据不同的时期，不同的个人特点而定。

比如说新婚期，刚刚结婚又不打算近期生孩子，如果五年之内不想生孩子，建议可以选择宫内节育器，两个人的生活也比较自由，互相之间有一个相当大的自由度。如果只是较短时期之内不想要孩子，半年到一年以后准备要孩子的夫妻，我建议可以用复方口服避孕药。

复方口服避孕药我们又叫做现代口服避孕药，激素的含量比较小，什么时候想怀孕什么时候停用复方口服避孕药，接着来一次月经后就可以怀孕了。

如果不想吃药，也不想用宫内节育器，那么可以选择避孕套，但是选择避孕套对新婚的夫妻来讲要有一段适应的过程，因为不是所有的新婚夫妻都会非常熟练的使用避孕套。

一个月吃一次避孕药会怎么样

一个月吃一次避孕药会怎么样?避孕药是大家经常采用的一种避孕方法，方便、有效、又简单，得到了很多人的认可，但是我们也知道避孕药是由雌、孕两种激素配制而成，吃多了会对身体造成一些危害和影响，因此不建议经常服用，那么，如果一个月吃一次避孕药会怎么样呢?

避孕药有不同的类型，如果服用的是紧急避孕药，一般来说每个月只能服用一次，紧急避孕药含有大量的激素，会引起月经失调，内分泌紊乱，打乱正常的月经周期，副作用比较大，每年服用不能超过3次，建议以后戴避孕套避孕，既安全又没有副作用。

如果只是单纯的为了避孕，可以选择复方口服短效避孕药，一天吃一次，效果比较好，副作用小。从月经来潮第5天开始，每晚服1片，连服22天，如漏服，应在12h内补服1片。服完后等月经来潮的第5天起继续服药。服药当月可避孕，可连服2～4年。

紧急避孕药主要针对事后补救需求，避孕有效率约为85%，可以减少意外妊娠的可能性。而常规短效口服避孕药，只要正确服用，避孕效果十分可靠，避孕有效率可达99%以上。为了使自己远离意外妊娠的伤害，事前做好万全准备才是明智之举。

避孕药的种类有很多，产生的副作用也是因人而异的，相对来说复方口服短效避孕药的副作用最小，但是仍旧会引起一些不适症状，比如轻微的恶心呕吐、食欲不振等，因此如果已经育有儿女，最好选择上环或者避孕套等方式来避孕。

生健康宝宝孕前如何调饮食

第一步，放弃节食，选择运动减肥。专家表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

第二步，摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。