孕妇脚肿是什么原因

孕妇脚肿是什么原因：
　　一般情况下，引起孕妇脚肿的原因有以下3种情况。
　　第一，全身的毛细血管数量增多，管径增粗，结果有更多的液体进入毛细血管壁，从而进入组织间隙。
　　第二，因为怀孕后孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加。怀孕32至34周达到最高峰，比妊娠前增加约35%到50%，平均增加量约在1500毫升左右。由于循环血容量的增加，心脏排出量也会因此而增加。
　　第三，妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流向下腔静脉，从而导致下腔静脉压升高。此外怀孕20周之后，增大的子宫也会压迫盆腔静脉以及下腔静脉，从而使静脉血流回流受阻，下肢静脉压进一步升高，孕妇就会出现脚肿的情况。
　　如果孕妇发现自己的水肿范围增大，由脚踝至小腿至膝部以上，甚至到达腹部、上肢、颜面，6到8个小时也不能够消退，或又伴有血压升高的情况下，那么就要及时去医院，因为孕妇可能出现了妊娠期高血压。

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哺乳期不能吃什么

很多女性在哺乳期间为了能够分泌出更多的乳汁，在饮食上会补充很多营养，这些营养成分可以通过乳汁进入到宝宝体内。哺乳期虽然要吃含有养分的食物，但要选择性的吃，毕竟有些食物对身体有坏处。那么女性在哺乳期不能吃什么呢？

一、不吃刺激辛辣食品
　　很多女性在没有孩子之前都是无辣不欢的，但是哺乳期千万不能这么吃。一些辛辣的食品，比如说洋葱和大蒜，它们通过乳汁进入到宝宝体内之后很容易引起孩子出现胀气，而且这些食物被母体消化之后，还会改变奶汁的味道和酸度。
　　二、不吃热量高的食物
　　这类食物包括油炸薯片、油条、蛋糕等。它们热量比较高，而且并没有什么营养，不仅会影响奶水质量，同时还难以消化，不利于哺乳期妈妈身体的恢复。

三、不吃含有咖啡因的食物
　　喝咖啡或者吃巧克力会让人上瘾，因此在哺乳期要把它们戒掉。一旦妈妈经常吃这类食物很可能会损伤宝宝的心脏和神经系统，有些宝宝还经常消化不良，夜晚哭闹不止。
　　四、不吃腌制食品
　　生活中腌制的食品很多，比如说腌鱼，腌肉，腌菜等。这些食物虽然好吃，但是含有的食盐过多，哺乳期期间吃的太多会加重肾的负担，对肾有损伤。

五、不吃生冷的食物
　　天气炎热的时候，一些妈妈也想吃一些生冷的食物，比如说冰镇的水果、冰淇淋、冷冻饮料等。这种食物一方面会损伤妈妈的脾胃，因为产后它们身体本来就很虚弱，经常吃会影响消化能力。另一方面妈妈吃太多生冷的食物很容易让宝宝跟着受凉，有可能出现腹痛、腹泻的症状。