吹风会头痛是怎么回事

吹风会头痛是怎么回事：
　　吹风会头痛主要是由如下几种原因造成的：
　　第一，风寒受凉。人的头部容易因吹冷风而造成脑部血管收缩，血管收缩造成脑供血不足，出现头疼，要避免头部受到寒气入侵，引起疼痛。
　　第二，偏头痛。偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，通常头痛多为偏侧，一般持续4—72小时，可伴有恶心呕吐，而面对光、声、风外界刺激或日常活动均可加重头痛，到安静环境休息可缓解头痛。
　　第三，情绪功能性问题。头痛跟个人情绪也是非常相关的，人因为激动、生气、焦虑或抑郁等情绪因素都可能会导致头疼，这一般是属于紧张性头疼的范畴，若你最近情绪不佳，又刚好吹了风，可能就会更容易引起头疼了。
　　第四，熬夜后遗症。现代医学认为脑血管的收缩异常、发作性颅内和颅外血管收缩功能障碍会造成吹风后头疼，而这多半是由于现在的人生活压力过大、用脑过多、经常熬夜导致人睡眠不足，精神疲劳而引起的。

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喝酒后头疼怎么缓解

喝酒应酬是每一个职场青年都会遇到的事情，不去的话会损失好多业绩，去的话又担心自己酒量不好，喝酒后会有不舒服的症状，非常的纠结。其实必要的应酬还是要去的，如果酒后出现头疼这样的不适症状，可以通过一些简单的方法来进行缓解，下面来了解下喝酒后头疼怎么缓解。

1.按摩
　　喝酒后感觉到头疼，可以自己给自己的头部做按摩，是可以适当的缓解头疼的。用双手的拇指肚来按压太阳穴，同时用食指来刮蹭眉头，按摩一会就会感觉到头疼减轻了。然后在用双手的十个手指对头皮进行按压，坚持按压十分钟，也是可以缓解头疼的。但是要掌握合适的力度，不然会加重头疼。

2.风油精、薄荷油
　　在酒后头疼的时候，可以在太阳穴涂抹一些风油精或者是薄荷油，然后再配合手指按摩，对缓解酒后头疼很有作用。
　　3.用冷水冲脚
　　如果在应酬后又不得已去上班，上面的方法都不方便的话，可以去公司的卫生间用冷水冲脚，也是可以改善酒后头疼的。因为冷水冲脚，可以促使头部的血液流向脚部，因此头疼的症状也就减轻了。

4.糖水
　　如果身边有糖，可以用开水冲杯糖水喝，糖分是可以促进身体分泌解酒酶的，可以加快酒精代谢的速度。只要酒精被完全代谢出去，头疼自然就好了。如果没有糖。也可以直接喝白开水，大量的喝水也是不错的方法。水是可以稀释体内残留的酒精的，帮助酒精尽快的代谢，对缓解头疼也能起到间接的缓解作用。
　　5.补觉
　　如果出现了酒后头疼的情况，那最好就不要去上班了，在家补觉是最简单，也最管用的缓解酒后头疼的方法。

头疼吃什么好

头疼是大家都不陌生的一种病症，经常出现在人们的生活中，现如今人们都生活在快节奏的生活中，巨大的生活与工作压力都会导致人们心情烦躁，长时间这样下来，人们就有了经常头疼的毛病，而且多半都会发生在夜里，让人迟迟不能入睡，那么头疼吃什么好？

头疼的患者是非常多的，治疗缓解这种症状的方法也是比较多的，最基本的一种方法就是调整自己的饮食，在调整的期间，患者应该多吃些清淡的食物，比如新鲜的果蔬，一定要是新鲜的，这样营养才会更多，而且应该注意营养的均衡。
　　1、低脂肪的食物
　　头疼的患者饮食调节是非常重要的，应该多吃一些低脂肪的食物，不要总是吃油性太大的食物，而且应该适量的补充蛋白质，多吃一些动物的肝脏或者是鸡蛋等食物，对头疼的恢复是不错的。

2、多喝青菜汤和米粥
　　头疼的患者在平时应该多喝一些青菜做的汤，多喝一些米粥，尽量多吃一些让身体可以放松的食物，平时可以多喝一些水果汁或者是蔬菜汁，及时的补充水分，身体的抵抗力才会更好，才能够有效的预防各种疾病出现。
　　3、多吃猕猴桃
　　在头疼的时候可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有着很多的维生素c，经常的吃食猕猴桃可以达到缓解心情的目的，在平时生活中，假如想要好好放松一下自己的情绪就可以吃两个猕猴桃，从而缓解大脑紧张的状态。

而且需要注意的是，在头疼期间千万不要食用含有咖啡因的食物，含有咖啡因的食物会让身体产生依赖，容易对身体产生不好的影响，如果在头疼的时候使用咖啡因食物只会让自己的大脑更加紧张，会使头疼的症状更加严重，不利于病情的恢复，所以在选择食物的时候一定要注意。

月经头痛怎么调理

月经的到来，给很多女性朋友带来了不适，比如痛经、失眠、腹痛、恶心等症状，还有一些女性会出现头痛的情况，经期头痛在生活中并不少见，引起它的因素有很多，如果症状较为严重，是需要及时到医院进行检查和调理的，那么，月经头痛怎么调理呢?

1、疏肝养血
　　在医生的指导下，根据个人的体质进行中药调理。另外，也可以在经期前至行经期，每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴，2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺，可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
　　2、经期饮食清淡
　　经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
　　3、保证充足睡眠
　　经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。
　　4、保持愉悦心情
　　经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。
　　女性经期前后头痛或者经期头痛，如果处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视，需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。

重视头痛的治疗

最新的流行病学研究发现，头痛是最常见的医学主诉之一。依据最新的指南，头痛被分为两大类，即原发性头痛和继发性头痛。前者指引起头痛的具体原因未知，又称之为良性头痛;后者则指头痛的起因是由于明显的结构性原因或全身性异常。

接近90%的所有原发性头痛最后被归类于少数几个亚型：这包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和慢性每日头痛。

以人群为基础的研究当中，紧张性头痛是最常见的头痛类型;紧张性头痛的年发病率为65%，但是大部分此种类型的头痛患者并没有去医院就诊。

偏头痛则是临床医师所能接诊到的最常见的头痛诊断。来自巴西的研究发现，偏头痛是最流行的原发性头痛，占了大约45%的以头痛为唯一主诉的患者。

丛集性头痛常常会导致严重的劳动力丧失，大部分此类病人都会来医院就诊。然而此类头痛并不常见，普通人群中的总的发病率不到1%。

1. 头痛的临床表现及诊断

●病史是重要的诊断工具，初始的头痛评价用来判断病人的头痛是原发性还是有潜在原因的继发性头痛?如果是原发性头痛，则可能会是哪一个亚型的原发性头痛。

●以下的特点(SNOOP)提示病人的头痛是潜在严重的急性或亚急性的继发性头痛的表现：

?●全身性(Systemic)症状、疾病或状况(例如发热、体重减轻、怀孕、免疫功能受损)。

?●神经系统(Neurologic)症状或异常体征(例如意识错乱、警觉程度受损、视乳头水肿、局灶性的神经症状或体征、假性脑膜炎或癫痫发作)

?●头痛发作(Onset)新近出现(尤其是年龄大于40岁的病人)或突然发生(如晴天霹雳)

?●其它(other)相关的特点(例如头外伤、违禁药品使用或吸毒、睡眠中被痛醒、憋气后头痛加重、或咳嗽、用力或性生活能加重头痛)

?●既往的(Previous)头痛病史中头痛呈现进行性加重或发作频率、严重程度或临床特点出现了改变

上述的任何发现均要给以更进一步的检查，包括头颅MRI或CT。

●患者的人口统计学、并存病和头痛特点的差别，均能指导帮助确定适当的诊断和治疗。

●雷击般头痛(Thunderclap headache)可能是蛛网膜下腔出血和其它潜在的恶性病因的先兆

●病史中缺乏相似头痛的特点的头痛提示是另一个严重的疾病。

●慢性每日头痛是一个综合征，包括了许多原发和继发性头痛。

●年长的病人更容易有继发性头痛的危险(例如巨细胞动脉炎、急性带状疱疹和带状疱疹后神经痛和脑瘤)和一些类型的原发性头痛(睡眠头痛，咳嗽头痛和偏头痛伴随物)。

●任何一个妊娠超过20周孕妇的头痛必须要排除先兆子痫。

●伴随发热的头痛可能是由于颅内、全身性或局部的感染以及其它病因所导致

●另外，头痛常常是轻微创伤性脑损伤的一个后遗症。

2. 头痛的治疗

2.1 原发性头痛的治疗

药物治疗为主;难治性顽固性偏头痛可以考虑行显微神经减压术进行手术治疗，有效率达90%。

2.2 继发性头痛的治疗

●肿瘤性头痛——多是新近出现、进行性加重的、伴有晨间呕吐的、深在的、弥散性分布的、用力后加重的头痛。肿瘤切除后，颅内压增高得到了缓解，病人头痛继而消失。现代显微神经外科手术技术能将手术死亡率控制在3%以下，因而安全性有了很大的提高。

●脑积水性头痛——此种头痛缓慢出现，病人多伴有认知障碍或痴呆、走路不稳如鸭步，很多病人还伴有精神改变。三脑室造瘘、脑室腹腔分流术或脑室新房分流术后均可以有效缓解头痛。

●蛛血后头痛——此类头痛突发发生、如雷击般出现。多伴有明显的恶心和呕吐。头颅CT可以明确诊断，给以吸氧、床头抬高30度、胃复安20mg静脉注射、尼膜地平静脉维持能有效缓解此类头痛。

●三叉神经痛——号称疼痛之王。可由肿瘤压迫所引起，例如胆脂瘤。但是绝大部分是由小脑前下动脉、或岩上静脉压迫三叉神经所导致。耳后直切口微创下尼龙棉垫片置入三叉神经和血管之间可以很好的治愈三叉神经痛。

●枕神经痛——多为枕神经局部的血管压迫神经导致炎症后所引起。局部封闭治疗或微血管减压术都能治愈此类头痛。

●脑外伤后头痛——依据头痛的位置和性质，采用止痛药物和神经营养药物联合的方法，必要时进行局部的神经梳理手术治疗。

●脑出血后头痛——此类头痛突然出现，伴有喷射性呕吐。通常多伴有明显的局灶神经功能缺损，例如偏瘫等。微创手术下，软通道置管于血肿腔内，尿激酶局部灌注治疗能很好的缓解头痛，引流血肿。

●慢性硬膜下血肿性头痛——此类头痛的平均年龄为64岁，多有轻微的外伤史，头痛常深在，时隐时现，伴有走路不稳，偏瘫，智力减退和性格改变。局麻下额部钻孔，血肿冲洗引流术能一次性的治愈此类头痛。

●颈源性头痛——颈源性头痛的本质是来自于上颈部关节的牵涉痛。上部的三个颈脊神经以及它们的分支是主要的能将疼痛牵涉到头部的周围神经结构。局部麻醉药阻滞颈部结构及其神经分支后有效的缓解头痛后才能确定诊断。当怀疑急性颈源性头痛时，颈动脉或椎动脉夹层是重要的需要鉴别的原因。我们建议将理疗作为初始治疗。对源自于C2-3或C3-4关节突关节的头痛，且疼痛已经被诊断性阻滞所证实，对第三枕神经进行射频神经切断治疗常常能缓解此类头痛。那些不愿意接受射频治疗的患者，我们建议进行关节内糖皮质激素治疗。

●脑膜炎性头痛——此类头痛患者伴有发热，食欲减退，昏睡和颈项强直。脑脊液常规化验和培养常能确诊。脑室内或鞘内使用地塞米松能很好的缓解发热和头痛，脑室内或鞘内注射稳可信、或泰能均能快速的治愈脑室炎和脑膜炎症。

●放疗后头痛——分为急性头痛和慢性头痛。前者发生于放疗期间，后者则发生于放疗结束后数月或数年。糖皮质激素口服均能很好的缓解此类头痛。

紧张型头痛怎么办

紧张型头痛倾向于呈慢性或持续性，开始时通常位于枕部或双额部，然后向整个头部扩散。常被病人描述为头部受重压或紧箍感。发热性疾病，动脉高血压症以及偏头痛通常引起搏动性头痛，可以出现在头部任何部位。

头痛持续30分钟至7天，非搏动性，轻至中度剧烈，双侧性，用力活动不会加重头痛，不伴有恶心，呕吐，畏光，畏声或畏嗅。

可以认为紧张型头痛是头颅痛觉过敏的一种状态，伴有内源性疼痛调节的减弱，和疼痛增强作用的强化。有多种病因;同时存在的偏头痛，情绪障碍，睡眠功能障碍以及焦虑状态都有所参与。

轻镇痛剂治疗有助：扑热息痛650mg口服每4小时1次，阿司匹林300~600mg，或其他非类固醇抗炎药如布洛芬或萘普生。对慢性或复发性头痛，许多医生倾向于在镇痛剂以外补充使用三环抗抑郁剂(例如，阿米替林每日10~125mg口服)，偶尔亦有主张加用苯二氮

类药物(如地西泮2~5mg口服，每日4次)，但须注意正规应用有可能引起成瘾。

功能障碍较为严重的病例需要多学科综合性的治疗。注意并存的疾病十分重要。偏头痛时常与慢性紧张型头痛伴发，治疗有所重叠。