眼皮跳是什么原因

眼皮跳是什么原因：
　　眼皮跳分为，上眼皮跳和下眼皮跳，在生活当中，不少人都有眼皮跳的经历，跳动多出现在上眼皮，有时候也在下眼皮，不为人的思维和意识所控制，眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就过去了，后者一般民间有右眼跳财左眼跳灾等不科学的说法。
　　生活中通常引起眼皮跳的原因，包括过度劳累紧张，眼睛本身的疾病或者用眼过量，以及外伤这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后引起肌肉跳动，是劳累过度一般需很好的休息后可以缓解。病理性的跳动，可能有眼睛有屈光不正近视，远视，散光的情况，眼泪分泌减少，或有异物，当结膜炎，角膜炎等导致发作较频繁，持续时间长，有人会连睫毛、额头、嘴角，甚至半脸都在抽动而引起眼皮跳动。

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右眼皮跳是怎么回事

民间有很多关于右眼皮跳的说法，给患者的思想方面也造成了一定的影响，其实右眼皮跳是生理性和病理性方面的影响，是因为眼部疲劳、眼部炎症等因素造成的，患者要结合自己的症状找到病因，才能进行缓解和治疗，下面我们就一起来看看右眼皮跳是怎么回事吧。

1、眼部疲劳，现在的生活节奏越来越快了，无论是生活还是工作时间都非常的紧凑，尤其是一些上班族，长时间的在电脑面前工作，眼睛没有得到很好的休息，不单是眼球会疲劳，眼睛周围的肌肉也会疲劳，就非常容易出现眼皮不受控制的跳动。
　　2、眼部炎症，如果患者眼部有炎症的话，除了眼皮会跳动以外，还可能会伴随有眼睛磨、眼睛红等症状，这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的，要进行相关的治疗才能缓解。

3、神经压迫，如果支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫的话，也会导致眼皮出现跳动的情况，此时眼跳会持续几秒钟，不过这种情况是比较少的，患者也不要疏忽，这种情况的跳动病情会变得越来越严重，会反复的发作，一出现紧张的请看看就很易发作，需要去医院做相关的检查。
　　如果右眼皮跳动只是偶然出现的现象，患者不必过于担心，可以试着用缓解疲劳的滴眼液，也要注意休息，保持情绪的稳定和适当的眼部按摩慢慢缓解，平时的时候一定要保持平稳的心态，千万不要过度紧张，因为过度紧张的话，也很容易导致眼皮跳动的发生，正常情况下做到心态的平稳，同时热敷一下眼睛，一般来说，这种情况会慢慢的有所缓解。

但是如果眼皮跳动次数很频繁的话，也一直没有缓解，就需要去神经内科做相应的检查了，同时也应当进行脑电图检查，以排除其它病因。

右下眼皮跳是怎么回事

有些人突然就会出现右下眼皮跳的问题，这时候会比较担心，也不清楚是否需要马上进行治疗。其实这种情况是需要重视的。下面我们就来仔细的分析一下右下眼皮跳的原因和治疗吧。

右下眼皮跳的原因
　　1、眼部周围的肌肉是受神经的支配的。医学上认为眼皮跳是受肌肉的掀动。如果眼皮一直跳动可能是末梢神经炎导致的，如果经常跳动不止，最好及时去医院就诊。一般多发生于成年人。
　　2、大部分眼皮跳与身体疲劳，用眼过度，以及睡眠不足有关系。要养成良好的用眼习惯，一般症状很快就会消失。
　　3、如果精神紧张，平时的压力过大不注意缓解，或者眼肌疲劳，也会导致右下眼皮跳。这种情况要注意缓解精神压力。

4、慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，是导致右下眼皮跳动的病理原因，如果出现这种情况，就需要积极的进行治疗。眼部经常会不自觉的牵动肌肉，导致眼皮不自主跳动。
　　5、炎症引起。比如说角膜炎或者结膜炎，异物，倒睫，结石等等，这些会导致右下眼皮跳。
　　6、贫血、烟酒过度也会导致右下眼皮跳的问题。

眼皮跳需不需要治疗
　　眼皮跳需不需要治疗要根据具体的症状来定。如果在短期自行消失的不需要治疗。当眼皮刚刚跳动时，要多注意休息，保持良好的心态。同时，注意观察眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势等等。另外要看一下右下眼皮部位有没有明显的萎缩处。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。
　　通过上面的分析，我们了解了右下眼皮跳的原因。在日常生活中，我们要注意避免不良的用眼习惯，缓解精神压力，减缓右下眼皮跳的几率。同时如果出现了疾病因素，那就积极的进行治疗。

戴隐形眼镜的危害

眼睛近视是生活中常见的一种现象，有的人带普通的框镜，有的人带隐形眼镜。隐形眼镜对于我们来说，并不陌生， 它主要是很小，隐形，在外观上看不出来，对爱美的年轻人适用广范。下面我们一起来了解一下，戴隐形眼镜的危害吧！

戴隐形眼镜的危害：
　　第一：在佩戴隐形眼镜的时候，千万不要带着它睡觉，眼睛也是需要呼吸的，那样对眼睛的伤害很大，严重的可能导致眼角膜感染。戴的时间越长，对眼睛的近视程度损害越严重。有时觉得佩戴它很不方便，摘的时候又不能像普通眼镜一样那么简单，就觉得带着没多大关系，其实这种想法是不对的。一定要在不用它的时候给它摘下来，将膜片放在容器里面清洗浸泡，这样才不会对眼睛造成伤害。

第二：就是不能长期佩戴隐形眼镜。如果时间戴的久的话，就会对眼角膜造成很大的损伤。眼睛的内部结构是很敏感，而且是很脆弱的，长期的刺激眼睛的话，就会损坏它内部的结构。为了自己有一双漂亮的眼睛，在生活中应特别的注意，不要长时间佩戴。

第三：就是长期佩戴隐形眼镜的话，就会使眼睛周围产生疲劳感觉。因此，在第一次戴的时候要去正规的检查，另外佩戴眼镜的时间，一天之内最好不要超过八小时，避免眼睛疲劳而损害眼晴，引发很多眼睛的疾病。存放眼睛膜的眼镜盒和镜片的护理很重要，定期要进行更换护理液。不能长时间使用，会导致感染的。
　　以上内容就是关于戴隐形眼镜的危害的了解，在日常生活之中，要特别的注意保护好自己的眼睛，不要长期疲劳，造成眼睛的损坏。

黑眼圈很重怎么办

随着现代生活节奏的不断加快，大部分人群都没有过多的时间去保养自己的皮肤，而眼睛是给人印象特别重要的一个器官，如果有黑眼圈，特别是对于女性朋友来说，是她们非常在意的问题，不过缓解并且消除黑眼圈的办法还是有很多的。下面就让我们一起来介绍一下可以缓解黑眼圈的办法吧。

1、要选择适合自己的眼霜
　　不要使用成分过重的眼霜，不然第二天起来的时候双眼会很浮肿，会有黑眼圈，所以应选择配方比较温和的眼霜，不能太刺激。
　　2、睡前冷热敷眼
　　有严重黑眼圈的人群，在洗脸后用热毛巾敷眼部，这样热气就可以让眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水冷敷差不多5分钟，有助于血管的收缩，改善黑眼圈。
　　3、土豆片敷眼
　　把土豆切成薄片，然后贴在黑眼圈的位置，贴在眼部十分钟左右，该方法比较适用于黑眼圈出现的时间比较短的人群，差不多两个星期就可以有效去除黑眼圈。
　　4、茶叶包敷眼
　　喝完的茶叶不要丢掉，可以将已经泡过的茶叶滤干，放到冰箱冷藏10分钟左右，取出茶叶，用纱布包好后敷眼部，一定要把泡过的茶叶滤干，不然会使黑眼圈的症状加重。
　　5、维生素E涂抹
　　把维生素E片磨成粉末状，用适量的清水和粉末一起搅拌均匀，然后涂抹在黑眼圈的位置，每天涂抹一到两次，差不多一个星期就可以去除黑眼圈了。
　　6、睡眠充足
　　出现黑眼圈最主要的原因就是睡眠不够、眼部疲劳等等，所以一定要让眼部得到充分的休息。
　　以上就是关于可以消除黑眼圈很重的方法，患者要在生活中多加注意防护，减少黑眼圈的发生。

擦亮心灵的窗户----眼睛的中医保健法

眼睛是心灵的窗户，人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之精”神采奕奕，顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大，经常会感到身体疲惫，头昏脑胀，眼睛干涩难受。人体的经脉或经与目相通，或筋与目相系，五脏六腑之精液，通过经脉筋等上渗于目。眼睛内外周围都与全身有着密切的联系。每天十分钟让眼睛动起来，日久见成效，让眼睛亮起来。

转眼球

转眼珠，古人称之为运眼，用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次，接着双目轻闭，以双手拇指甲壳或食指指腹，轻轻在上下眼皮抚摸各36次，然后双目睁开，作顺、逆时针转动各18圈，转睛时动作宜缓慢，最后远眺片刻。

具有去内障外翳，增强视力的作用，能防治近视、远视、目疾、眉棱骨痛等。

适合用眼过度，经常感到眼睛酸涩不舒者。尤其是在校学生和经常面对电脑工作的人。眼部有外伤或炎症者不宜。

眼睛周围血络十分丰富，为五脏六腑精气之所注，是人体营卫、气血精神、魂魄之所藏。运动眼珠可以激发眼睛周围的经气，按摩眼皮促进眼睛的气血循环，缓解眼疲劳，畅达气血，醒脑提神。

闭目转睛

静坐凝息，微闭双目，眼珠向四周环绕一周正反向各20次。然后用力闭紧双眼同时呼气，待气吐尽后，迅速睁大眼睛，同时吸气，共3次。

俗话说闭目养神，静坐凝息，以养神气，精气神足，气通血畅，眼明睛亮。通过经闭双眼的特定动作，改变眼周的血液供应，调节气血，可有效的缓解眼部疲劳。

适合眼睛干涩，视物模糊;用眼过度而致的眼花眼痛都可运用此法。老年人眼花还可配合咽津功法补养元气以明目。眼睛有外伤及炎症急性期不宜。

热掌熨目

巢元方养生长寿术中记载，“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛。”

以两掌相摩擦，待手掌擦热后，将手掌置于两眼之上，如此反复三次。接着以食、中、无名指轻压眼球，稍停片刻再压，反复三次。

另外，微垂眼睑，两手小鱼际相摩生热后，熨目数遍。也可以起到养目明目，消除眼肌疲劳，令两眼明亮有神，视物清晰的作用。局部热敷可以刺激经气与气血的运行，有助于消除疲劳。

适合眼睛疲劳酸涩者。眼睛有外伤及炎症在急性期不宜。

揉眼穴

眼睛周围有许多穴位，通过揉按这些穴位来调节眼睛的经气和气血运行，以养目、明目。经常用到的穴位有睛明、攒竹、承泣、瞳子髎

点按攒竹：曲肘置桌，两手平握拳，拇指伸开，以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴。然后，两拇指逐渐用力向穴位上方顶压，采用切法、揉法，待穴位周围至眼区有酸胀感觉时，再按压1分钟后松指，如此4～6次。攒竹穴为是太阳膀胱经的穴位，点按此穴可以明目通络。

按捏睛明：用一手拇指与食指的指尖，分别按眼内角的睛明穴，逐渐用力，大约2分钟后，按穴的指端用力向鼻根方向捏，大约2分钟后，再转为按法这样一按一捏交替2～3次，酸胀感十分明宣，扩散至两目。睛明穴是经脉的交会穴，有滋阴养目的作用。

按睛明保健：两眼闭眬。拇、食二指指端按于睛明穴上，边按边振动，用力均匀，每次5～10分钟。

切承泣保健：两手食指指尖切按承泣，用力均匀，不可切破皮肤，边切边振，每次5分钟左右。

捻瞳子髎保健：两眼闭眬。两手拇、食二指指端同时捏住目外眦外侧瞳子髎穴，不停地捻动，用力均匀，每次5分钟左右。

眼睑上下都有经络穴位，抹眼睑有益肝明目、眼明透亮的作用。抹眼睑时应微闭双目，两手食指屈曲，用屈曲的食指第二节外侧面，贴附在眼内角。然后，向外眼角方向抹30～50次，再在下眼皮的内角向外角抹30～50次，上下轮换交替3～4次。

眼睛保健的各种方法适用于各类人群，尤其对经常使用电脑导致的眼睛干涩不适，头痛，头晕等的人群，举手之劳即可缓解眼部疲劳，保持眼睛明亮有神。当然，如果眼睛周围有伤或是长了麦粒肿什么的，就要有选择的使用以上方法了。

歌诀：转动眼球除翳障，轻抹远眺视力强。

垂帘转睛养元精，气化精生目自明。

热掌熨眼目自清，轻压眼球睛自明。

窍穴保健不可少，通络明目效果好。