高度近视怎么控制度数

高度近视怎么控制度数：
　　600度以上的近视，称为高度近视。要想控制近视的度数，要从引起近视的病因进行分析。引起近视最常见的原因包括两个：一个是先天遗传性的因素，另一个是后天的不良用眼习惯。
　　对于先天性遗传性的因素是无法控制的，所以这一点没有办法改变，只能通过后天的用眼习惯控制近视发展的度数，在平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能控制近视的度数。
　　高度近视，控制度数，主要有以下几点：
　　1、减少近距离的用眼，特别是电子设备的使用，如果长时间在电脑前工作，眼睛出现酸、胀时可以站起来走动，多往远处眺望，缓解眼疲劳。
　　2、增加户外活动，户外活动可以使阳光充足，使身体接受更多的阳光照射，而且使眼睛可以看远放松，达到缓解度数的作用。可以用眼药水，比如拖图伦眼药水、玻璃酸钠眼药水，这样也可以达到缓解疲劳的作用。
　　3、如果度数确实增长的比较快，每年增长都在100度以上，也可以用手术治疗，现在主要是巩膜外加压术，也可以使度数得到一定的延缓。

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一只眼睛近视怎么办

在我们生活中越来越多的人出现了近视的症状，而且近视眼目前具有普遍低龄化的趋势。人们近视时并不是两只眼睛同时发生的，尤其一些刚出现近视的患者只有一只眼睛视物模糊，但是如果不进行干预或护理的话，两只眼睛都有可能近视。那么人们出现一只眼睛近视怎么办呢？

一、转眼法
　　选择一个安静的地方，全身放松并保持腰背挺直，坐下来之后眼睛先凝视正下方，慢慢的看向左侧，然后眼睛再凝视正上方，接下来要转向右方，最后再回到原处，一般可以先顺时针转九圈。
　　接下来需要眼睛凝视下方，先转右侧看上方，再转左侧看下方，这样需要逆时针转九圈。每天坚持做四次就能缓解一侧眼睛近视的症状，因为每次眼球在转动的时候都会达到一个临界值，这样能够锻炼眼肌、改善眼部的营养，同时还会让患者的双眼灵活自如。

二、眼呼吸凝神法
　　在一个空气清新的地方坐下来，操作时要全身放松，两只眼睛目视前方，与此同时还要缓缓吸气，吸气的过程中双眼要睁大。这样保持片刻之后再慢慢呼气，同时眼睛也要微闭，一般连续做十次即可缓解视力。

三、熨眼法
　　使用这种方法调节视力时需要坐着，同时还要全身放松，闭上双眼。接下来是迅速的摩擦双手，等手掌生热之后立即捂住双眼，适当的散热后在快速拿开，然后双眼同时用力睁开，每天如此反复使用３到５次也可以缓解一侧眼睛近视的症状。这是因为使用熨眼法可以促进眼睛周围的血液循环，增强了局部组织新陈代谢。其实平时洗脸时可以用温毛巾敷眼，这样也能够改善近视症状。

近视了怎么办

随着电子产品的普及，近视人群也是越来越多，并且越来越小龄化，生活当中总是能够看到，很多小学生甚至是幼儿园学生，看东西的时候都会用力挤眼睛，眼睛近视以后，需要及时通过有效的方法，进行矫正才能够减小伤害，那近视了怎么办呢？

一、选择合适的矫正方法
　　合适的近视矫正方法，对控制以及恢复视力就有着积极的作用。目前比较常见的矫正视力的方法包括框架眼镜、屈光手术、隐形眼镜、眼泪晶体等等方法。具体方法的选择，需要结合患者的视力以及年龄等具体情况进行综合分析才能确定。

二、做好生活护理的保健
　　对于近视，平时在生活当中一定要做好护理保健，尤其是要注意适度用眼，不管是在看书读报，还是在看电子屏幕的时候，都需要适度休息，最好是能够每半小时休息一会儿的时候，可以看看远方或者是绿植来缓解眼睛疲劳。另外就是在发现眼睛近视以后，最好是能够选择正规机构进行视力矫正，避免盲目或者是不规范的矫正视力所带来的副作用。

三、药物治疗
　　在治疗近视方面，目前能够用的药物有很多种比如阿托品。它是一种短期治疗药物，主要用于解除调节痉挛，减轻假性近视以及半真性近视程度但是在停药以后疗效很难稳定。
　　四、其他治疗
　　随着医学的发展，目前很多其它的方法也用于治疗近视眼，比如雾视法，就是通过佩戴 2～3D球镜片视远的方式来调节近视。在治疗的时候，每次需要视远半小时。除此之外还有双眼合像法，合像增视仪、推拿、远眺法，针刺等等，都已经在临床上得到运用，并且部分已经取得了比较好的疗效。

梅花针治疗近视好不好

近视眼是看不清远物但可以看清近物的症状。随着科技的发达，导致近视眼的人群不断增加，很多年纪特别小的孩子也会患有近视，着急的家长就会通过各种方式给孩子治疗近视，如果选择戴眼镜就那就是长久的事情，既不方便还会影响美观，众多近视的治疗方法中，梅花针治疗近视也是其中的一个，那么梅花针治疗近视好不好？

如今，解决近视问题的传统方法是戴眼镜，眼镜只是矫正视力的工具，不能阻止近视的发展。现代研究表明，佩戴眼镜和眼镜之间近视发展的速度没有显着差异。一旦眼镜未正确佩戴，将导致近视进一步加深。
　　对于梅花针的治疗，专家对这个问题给出了肯定的答案。经过数十年的临床研究，梅花针在近视治疗中可获得满意的效果。针灸治疗近视主要是针灸穴位于头颈部和四肢，通过刺激这些穴位，起到通经络，促进气血，活血化瘀，补益肝肾的作用。在梅花针刺的同时，并结合眼部按摩用于改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高视力，梅花针对近视有很好的疗效，最好的效果能达到视力痊愈。

在治疗方面，一般三个月是一个疗程，一个疗程可以看到明显的效果，整个过程需要2-3个疗程，眼睛是肝脏的主要支柱，即视力和肝脏血液调节功能有关，如肝血虚，视力丧失，会有两只眼睛干涩，视力丧失或夜盲症；肝脏发炎，常有红眼和多泪。因此，用梅花针治疗近视的关键是舒缓肝脏和滋养血液。

近视的根本原因是过度使用眼睛环境，如长时间工作，看书，看电视，看电脑等，所以预防和控制必须从根本原因出发。平时一定要养成良好的眼睛习惯，看电视，看电脑，不要玩各种视频游戏，防止过度用眼，做更多的伸缩训练，增加户外运动，每天至少两小时，合理饮食，充足睡眠。

孩子眼睛近视怎么办

现在青少年儿童近视的比例往往高出成年人很多，孩子眼睛近视一是由于用眼不当，二是由于先天性遗传因素导致，如果作为家长都是近视眼的话，那么孩子患有近视眼的几率就要大于正常人很多，但近视眼也分为真假近视两种，那么当孩子眼睛近视怎么办呢？

一、真性近视
　　现在孩子近视不一定全部都是真近视，也有一部分可能性是假性近视，真性近视从100度以上算起，当孩子出现真性近视的情况，孩子必须佩带矫正眼镜，一般这类眼镜佩带之后，就不能够轻易的取下来，最好当孩子眼镜维持在正式视力得到缓解的情况下，才可以更换其他类型眼镜。
　　解决方法：为了避免近视眼视力增加，平时家长要督促孩子做好眼保健操，眼保健操可以增加眼周肌力，可适当的降低眼睛视力，最好选择适合自己度数的眼睛，不要佩戴过高度数的眼镜。

二、假性近视
　　假性近视多半由于眼睛过于疲劳导致，孩子会短时间的出现视力模糊不轻，看东西需要眯眼的情况，如果怀疑孩子是属于假性近视，最好带孩子先去医院进行散瞳验光为准。
　　解决方法：假性近视只需要督促孩子平时正确用眼，每天维持适当的休息，不要用眼时间过长就可以慢慢恢复视力。

三、先天性近视
　　先天性近视属于遗传性近视，它也属于高度近视，这种病症主要是因为孩子在母体中没有发育完全和基因因素导致，如果父母都是高度近视，生出来的孩子视力是要比平常人弱一些的。
　　解决方法：先天性近视眼需要佩戴定制的近视眼镜，这类近视眼只能通过矫正的方法慢慢治疗，除非只有长大后做激光眼手术，才可进行恢复，不然一般的治疗方法并无用处。

如何消除近视眼

近视，是在放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统以后聚焦在视网膜前。因为，这种近视眼是只能看到近处。当眼睛在休息的时候，从远处来的平行光经过眼睛的屈光系统折射后，在视网膜前聚合成焦点，在视网膜上是不清楚的。远视力明显下降，但近视力却是正常的。那么，我们到底怎么样才能根除近视眼呢？

如何消除近视眼？
　　1、手掌搓热，捂在眼睛上，反复操作。
　　这样，不仅可以放松双眼，还非常的舒服。这个动作，可以在任何时间和地方做。
　　2、站在某个地方，尽可能的找一棵远一点的和近一点的树，然后观察远处的树一会儿，再观察近处的树一会儿。
　　这样做，不仅可以帮助我们放松眼睛，还可以调节眼部的肌肉。
　　3、站着偶坐着的时候，眼睛先平视前面，然后眼睛上下左右的转动，让眼珠尽可能的朝每一个方向上拉伸，最好可以在每个方向上停留几秒钟。
　　人们近视以后，会看到眼睛变形了。那么，这个办法不仅可以帮助我们恢复眼睛的聚焦力，还可以帮助我们将眼睛调节到正常的形状。

4、保持一个好的工作姿势，保持一个适当的工作姿势，让双眼轻度向下或平视注视屏幕。
　　这不仅可以放松颈部的肌肉，还可以降低眼球暴露在空气中的面积。
　　5、保持一个好的工作条件
　　工作的环境周围光线要柔和，电脑屏幕亮度要适当，清晰度要好，椅子和桌子的高度一定是与电脑的高度相一致。
　　6、一个好的适当的工作距离
　　电脑屏幕和眼睛之间的距离，最好是在60cm以上。
　　7、日光浴
　　天气晴朗的时候，闭上眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑来刺激眼细胞。近视眼的人通常对光线是很敏感的，一遇到强光就会斜眼或眯着眼睛。这样做，可以增强眼睛对光线的接受力。
　　8、避免长时间的操作计算机，中间要有休息的时间。
　　一般情况下，不间断操作一个小时，要休息一段时间，最短5分钟，最长是10分钟。休息的时候，可以做眼保健操或观察远处。