腰椎骨刺的症状

腰椎骨刺的症状：
　　腰椎骨刺也就是腰椎骨质增生，与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。早期症状轻微仅表现为：腰腿酸痛，时轻时重，久坐、劳累、晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。椎间盘退变后形成的骨赘刺激：腰部僵硬感明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。神经受压时：腰部的放射痛、下肢麻木。
　　压迫马尾神经出现：间歇性跛行症状。
　　早期腰椎骨刺发病时，遵医嘱睡硬板床、避免腰椎受外力压迫，注意腰间保暖，避免着凉和贪食生冷之物，佩戴腰围加强腰背部的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎骨质增生。疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。同时在日常生活中指导病人注意保持适当运动，多晒太阳，注意补充钙剂，维生素，微量元素等。

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后腰椎疼怎么回事

很多人都会发现自己的后腰椎伴有明显的疼痛现象，这种疼痛的现象其实有很多不同的原因，可能是因为外伤而导致，也有可能是所选择的床并不是特别的正确，除此之外这和环境的因素也有一定的关系，当然有的时候慢性劳损也有可能会出现腰椎疼痛。

有不少人都会发现后腰椎会出现明显的疼痛现象，其实这是一种特别常见的骨科疾病，而这种疾病的出现大部分的人了解并不是很多，与此同时你也会知道所引发的原因是非常多的，那么在了解这些原因之后才能够针对性的治疗，后腰椎疼怎么回事呢？
　　一、外伤
　　外伤是常见原因，如不慎碰伤、擦伤、摔倒等，外伤对腰椎极为有害，希望您能做好腰部保护工作。
　　二、床的不适合
　　现在，人们喜欢睡在柔软的床上，这种情况下就能够带来舒适的一种效果，而柔软的床对我们的腰椎有很大的伤害。它们能改变我们腰椎的自然生理曲度，并对椎间盘造成不均匀的力。如果持续时间过长，很容易引起腰痛的发生。专家建议我们最好是选择是在软硬适中的床上，能够有效的达到改善的效果。
　　三、环境原因
　　现在年轻人穿得越来越少，而且我们的腰很怕冷，当风吹冷时，会引起腰肌痉挛，椎间盘压增高，小血管收缩，然后会有腰痛，所以为了不让腰部长时间都处于恶劣的环境下，那么在进入到冬季的时候一定要特别注意起来，尽量不要长时间的穿露脐装。
　　四、慢性劳损
　　如今，上班族每天都需要长时间坐着工作。当我们坐着的时候，我们的腰肌会处于紧张状态，如果我们长期下去，会导致腰椎拉伤，因此会发生腰痛。专家建议长时间坐着的朋友经常起床锻炼，这不仅可以缓解工作压力，而且可以保持工作压力，这种情况下就能够有效的达到一石二鸟的作用。
　　五、腰椎退变
　　由于腰椎负荷大，活动量大，随着年龄的增长，我们的腰椎磨损和撕裂越来越多，退化缓慢，所以腰椎疾病曾经被认为是老年病。但老年人通过日常锻炼可以减缓腰椎退变，还是能够有效的避免腰椎出现明显的疼痛现象。

得了腰椎病应该怎么治疗

得了腰椎病之后可以采用超声波疗法或者激光疗法进行治疗，同时可以配合服用消炎止痛药和B族维生素药物，或者也可以在患处贴敷具有活血止痛作用的中医膏药。另外，患者还可以选择封闭疗法和手术疗法来治。

目前患有腰椎病的人数一直在不断增加，主要是和人们生活和工作方式改变有关，特别是对于需要长时间坐在电脑前工作的白领来说，发病几率就会非常高。而一经诊断，患者最好及时进行治疗。那么得了腰椎病应该怎么治疗才能好转呢？
　　一、腰椎病的物理疗法
　　其实物理疗法对于腰椎疾病可以起到特殊的疗效。患者可以采用石蜡疗法、超声波疗法或者激光疗法进行治疗，同时可以结合离子透入的方式帮助改善。这样可以通过理疗产生的温和刺激，让腰肌功能得到恢复，并能改善局部血液循环。不过物理疗法往往不能彻底治愈腰椎病，因此不能单独以来理疗。
　　二、腰椎病的药物疗法
　　1.西药
　　如果腰椎病会引起剧烈疼痛感，患者就需要服用消炎止痛药物治疗，具体可口服消炎痛、扶他林、布洛芬、芬必得一类药品。同时可以加服维生素B1、B12类药物，必要时可以配合三磷酸腺苷和利尿脱水药。
　　2.中药
　　其实腰椎部患者也可以采用中药调理，可以在腰椎部位贴敷具有活血止痛和散淤行气作用的膏药，比如千金膏、素元黑膏等。
　　三、腰椎病的封闭疗法
　　封闭疗法对于腰椎疾病也可发挥出显着疗效。具体可以在压痛点以及神经根周围注射消炎止痛药物，也可以使用丹参注射液。具体可用药封闭治疗2-3个疗程，这样可以帮助改善不良反应，最终可达到治愈的效果。
　　四、腰椎病的手术疗法
　　腰椎病患者往往可以选择做椎间盘镜微创手术进行治疗，不过即便是微创手术，也会对腰椎部位造成较大的损伤，因此患者在病情严重时也需要谨慎性选择。而如果术后出现硬膜外血肿等病症，就还要继续做清除手术。

小针刀手术后注意事项

做了小针刀手术后，要注意多休息、多观察，可以应用抗生素、止痛药等，抗感染、减轻疼痛，注意保持针孔处清洁，多吃含钙高的食物；术后短时间内避免提重物，不宜进行热敷、按摩，避免过度牵拉。

目前对于严重的颈椎病、腰椎病，小针刀手术是一种比较常见的治疗方法，这种手术的创伤小，效果好，可以有效的缓解颈、腰椎病带来的疼痛、手脚麻木等症状。虽然这种手术的创伤非常小，但是术后也要多注意，才能促进术后尽快康复，那么，小针刀手术后注意事项都有哪些呢？
　　一、小针刀术后注意事项
　　1.观察异常情况
　　刚做了小针刀手术后，要注意适当的休息一会儿，尤其是出现了恶心、呕吐、浑身无力、头晕等症状时，需要在候诊室待上半个小时观察，防止出现晕针的情况。
　　2.服用药物抗感染
　　1）抗生素
　　如果患者的体质比较差，或者治疗时创面比较大，可以应用抗生素防感染，避免因为感染影响病情的恢复。
　　2）止痛药
　　一般情况下，做了小针刀手术后，是不用使用止痛药的，但是如果患者对疼痛过于敏感，或者创伤面比较大，可以应用活血止痛的药物，减轻术后的疼痛感。
　　3.保持针孔处清洁
　　术后三天以内，注射的部位都不要沾水，要注意保持针孔的清洁，防止出现感染。
　　4.吃含钙高的食物
　　做了小针刀手术后，也要注意多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，虾皮，海带，芝麻酱等，为身体补钙，有利于病情的康复。
　　二、小针刀术后禁忌事项
　　1.避免提重物
　　无论是颈椎病还是腰椎病，及时术后恢复的很好，在日常生活中，也要注意避免弯腰低头、提重物，如果提重物时应该先蹲下，拿到重物后再慢慢的起身。
　　2.不宜热敷按摩
　　刚刚治疗24小时以内，不可以对患处进行热敷，按摩，理疗等，防止治疗的部位出现血肿，水肿等症状。
　　3.避免过度牵拉
　　做了小针刀术后三天内，都不可以会患处进行过多的牵拉，以免患处撕裂损伤，影响病情的恢复。

什么是腰椎退行性变

腰部能帮助人体承受躯干以及上肢的重量，所以在日常生活当中就比较容易发生劳损，可能就会经常出现腰疼腰酸等多种不适感。而有部分人在腰部不适时去做检查，竟然被诊断为了腰椎退行性变。那么什么是腰椎退行性变呢？

一、什么是腰椎退行性变
　　腰椎退行性变是十分多见的一种腰部疾病。主要是随着人们年龄的增长，再加上长期性过度活动，以及腰部受到超负荷的压力，从而导致腰椎组织发生了退行性病变。患者的椎间盘纤维环往往被破裂，且椎间盘内的髓核会变得突出，进而还可导致神经功能障碍。
　　二、腰椎退行性变的临床表现
　　1.腰部疼痛
　　关于该种病症最为显着的不良症状就是腰部疼痛，特别是在身体过度劳累的情况下会加重，不过经过适当休息和按摩可得到缓解。同时，患者的腰椎部位支撑功能会大大下降。

2.下肢疼痛麻木
　　腰椎退行性变的病情可累及到椎管部位神经，从而可让患者出现下肢疼痛、麻木以及僵硬的症状，从腰臀部开始一直到足部都会有放射性疼痛。若病情进一步发展，还可能会导致间歇性跛行。
　　3.大小便和性功能障碍
　　若该病长期得不到有效医治，患者的排便能力会变得异常，可能会出现排尿无力、尿痛尿急以及尿不尽的症状，严重时可导致尿潴留。而如果是男性患者，阴茎的敏感性就会下降，可导致性功能障碍，阴茎可有异常勃起的情况。

三、腰椎退行性变的治疗方法
　　针对于该病的治疗主要是采用保守疗法。患者可选择服用非甾体类抗炎药、镇痛药等药物，同时可对腰椎部位做针灸或者按摩，从而可缓解不适症状。但必要情况下则要手术。

倒走，有益腰椎还增智

倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力量，而腰背肌群是腰椎的外围“保护带”，它的力量增强了，腰椎自然也就更加稳定和灵活。

另外，现代人的生活、工作姿势以弯腰弓背最为常见，这样就改变了腰椎正常的生理曲度，使腰部血液循环不畅，肌肉力量下降，久而久之就容易发生腰椎疼痛症状。但倒退行走能有效强制人体重心后移，减少腰椎前凸，同时腰部肌肉也会随着倒走步伐有规律地收缩和放松，这样就能很好地改善腰部的血液循环，提高腰部组织的新陈代谢，从而使腰椎疼痛减轻甚至消失。

不过，倒走也要讲究方法，方法不对，不但不能保健腰椎，反而会损伤脊柱。下面就给大家介绍两种比较简单易学的倒走方法——叉腰式倒走和摆臂式倒走。

叉腰式

准备姿势：站直身体，挺胸抬头，下巴微微内收，双手叉腰，两拇指在后，分别点按腰部两侧的肾俞穴(第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸)，其余叉腰倒走时，身体重心要稳，同时每退一步，双手拇指都要按揉肾俞穴1 次。其余四指在前。

倒走动作：先从左腿开始，左腿尽量往后抬起，向后退出，身体重心后移。先让左脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。注意，每退一步，双手拇指都要按揉肾俞穴1 次。

　摆臂式

准备姿势：站直身体，挺胸抬头，两眼平视，双臂自然下垂于身体两侧。

倒走动作：双腿倒走动作同叉腰式，不过两手不用叉腰，只要两臂配合双腿的动作进行前后摆动即可。摆臂倒走时，应保持身体平衡，两臂自然地配合双腿动作前后摆动。

需要提醒的是，倒走时一定要选择平坦且无障碍、无交通设施的场地，步伐不要过快，尽量走稳，两眼平视后下方以便掌握方向。为了安全起见，老年人在倒走时，最好结伴而行，一人往前走，另一人倒步走，两人交替轮换，相互照应。在锻炼时间上，每天早晚各锻炼1 次即可，每次20 分钟，时间不要过长，以每次锻炼后稍微休息就能缓解疲劳感为宜。