乳腺钙化是怎么回事

乳腺钙化是怎么回事：
　　乳腺钙化是乳腺内少量含钙的沉积物，在乳房X线片上显示为乳房软组织背景上的亮白色斑点或片状。钙化常通过乳房X线片显示清楚，正常在更年期后常见。在大多数情况下，钙化是良性的。
　　常见良性钙化的原因是细胞衰老死亡后钙离子释放、乳房外伤或感染、乳房良性肿瘤、乳腺囊肿、动脉硬化时钙盐在乳腺内血管上沉积。但是，有时钙化可能是潜在癌症发生的标志，当肿瘤细胞不受约束地在导管内生长时，这些细胞可能会变得非常拥挤，以致其中一些死亡，而身体无法清除它们而引起钙盐沉积，细胞会变硬或石化，并形成钙化区域。当这些钙化图像在乳房X光片上显示为细小、砂砾状、不规则伴有毛刺时，怀疑乳腺癌的发生，需进一步穿刺活检或手术切除送病理检查，明确病变的性质。

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乳腺有肿块怎么办

乳腺有肿块如果没有扩大，建议先保守治疗，调节生活作息，注意饮食不要过于油腻就可以了。每天可以坚持按摩乳房，促进血液循环，可以缩小乳房肿块。患者也要注意调节内分泌，尽量不要熬夜，也不要抽烟喝酒。

女性乳腺出现肿块，一般很难被察觉，在察觉的时候，肿块都已经长得比较大了。女性乳腺肿块，一般可以反映某些乳腺疾病，但是大多数女性都会忽略肿块，不会专门进行治疗。其实也并不是所有的肿块都是疾病造成的，但是乳腺有肿块最好调理一下。那么乳腺有肿块怎么办？
　　一、乳腺有肿块怎么办
　　1.保守治疗
　　肿块不是特别大的话，可以先保守治疗一段时间看看。保守治疗就是调节一下生活作息，平时尽量有充足的睡眠时间，饮食也不要过于油腻，只要乳腺肿块没有进一步增大，就不需要专门治疗。
　　2.按摩乳房
　　按摩乳房可以促进乳房的血液循环，乳房肿块很有可能是血液循环不通畅造成的，所以按摩乳房可以缩小乳房肿块。每天坚持按摩5~10分钟，就可以明显见效，如果按摩后也没有见效的话，可能需要进一步进行B超检查。
　　3.调节内分泌
　　身体内分泌异常，就会造成乳腺有肿块，所以这时也可以注意调节内分泌。平时一定不要熬夜，也尽量少抽烟喝酒，这些行为都会严重影响身体内分泌，导致乳腺出现肿块。
　　二、如何预防乳腺有肿块
　　1.保持作息规律
　　想要预防肿块出现，那么首先就要保证身体内分泌是稳定的，所以平时一定要保持作息规律。每天要有充足的睡眠时间、不要熬夜，这样就可以让身体激素分泌正常，乳腺就不会受到影响。
　　2.选择合适内衣
　　经常穿着不合适的内衣，很容易诱发乳腺肿块，所以选择内衣的时候，一定要选择适合自己的款式。如果穿着内衣感觉不舒服的话，就要及时更换。
　　3.适当性生活
　　性生活可以稳定身体激素，所以也可以有效预防乳腺肿块。但也要注意，不可以过度性生活，适当性生活对女性的生理健康是很有好处的，另外要注意性生活卫生。

月子里奶水不足怎么办

月子里奶水不足的时候，妈妈们可以让宝宝多吸吮自己的乳房来进行缓解。还需要调整自己的饮食，多吃一些下奶的食物，这样也能有效的缓解月子里奶水不足的情况。另外，还可以进行按摩乳房来缓解自己奶水不足的情况。

很多妈妈们在月子里都有奶水不足的情况。由于对于那些坚持母乳喂养的妈妈来说，这是一件非常头疼的事情。为了宝宝能够更加健康的成长，这时候妈妈们一定要采取有效的方式来进行缓解。下面，就让我们一起来具体的了解一下月子里奶水不足怎么办吧！
　　1、让宝宝多吮吸：当妈妈们月子里奶水不足的时候，可以让宝宝多吸吮来进行缓解。让宝宝多吮吸可以刺激到乳腺的分泌，这样就可以分泌出更多的乳汁。不要觉得自己的奶水少，就减少宝宝吮吸的次数。妈妈们应该每天让宝宝吮吸八次左右，这样可以有效的刺激到乳腺，缓解自己奶水不足的现象。
　　2、调整饮食：当妈妈们月子里奶水不足的时候，也可以通过调整自己的饮食来进行缓解。可以多吃一些下奶的食物，比如茭白、丝瓜、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些食物可以让妈妈们分泌出更多的乳汁。要避免吃会导致自己回奶的食物。当然在调整饮食的时候，也要注重营养的全面性哦。
　　3、按摩乳房：当妈妈们月子里奶水不足的时候，还可以按摩乳房来进行调节。妈妈们可以用热毛巾敷在自己的乳房上，两边都敷上十五分钟左右，然后开始按摩。可以两只手放在乳房的上面，开始进行转圈式的按摩。也可以双手张开放在乳房的两边，然后慢慢的像乳头方向挤压进行按摩。这样都可以有效的缓解月子里奶水不足的情况。
　　当妈妈们在月子里奶水不足的时候，可以通过上面介绍的三种方式来进行缓解。在这段期间还要保证充足的睡眠，要保持自己心情的愉快，这样也可以缓解自己奶水不足的情况。必要的时候，妈妈们还可以聘请催乳师来帮助自己。