肩痛的原因

肩痛的原因：
　　肩痛属于症状的统称，常见于肩关节疼痛、肩背痛及肩臂痛。常见原因有：
　　①关节疾病，主要以关节炎症为主，可以通过X光片检查，明确病因；
　　②有冠心病或高血压基础，冠心病继续发作时出现放射性疼痛，可以行心电图或冠状动脉造影，检查明确；
　　③肺尖癌或肺癌组织压迫臂丛神经导致，常表现夜间上肢内侧放射的烧灼样疼痛，同时出现咳嗽、咯血、胸痛；
　　④神经型颈椎病，以麻痛感觉为主，通过颈椎磁共振检查可明确；
　　⑤急性颈神经根炎，出现触电样串麻感觉；
　　⑥颈髓肿瘤压迫神经，表现慢性剧烈疼痛；
　　⑦脊蛛网膜炎，出现双侧肩关节疼痛为特点；
　　⑧胆囊炎、胆石症，急性发作时出现牵涉性疼痛，这种疼痛经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛，同时结合腹部彩超检查。

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腿不能弯曲是怎么回事

因为腿部需要支撑全身的重量，如果体重严重超标，平时过度劳累，不注意腿部的保暖等，很容易让膝关节出现问题，比如关节疼痛等。有的人会有腿不能弯曲的情况，腿一弯曲就会觉得疼痛厉害，那么，腿不能弯曲是怎么回事呢？

一、关节炎
　　如果发现自己的腿不能弯曲或者伸直，应该是关节出现了问题，应该及时去医院检查，看看是否因为外伤导致关节炎，或者患有风湿性疾病引起关节炎，如果确诊后需要对症治疗。
　　二、着凉
　　如果在夏天长时间处在温度比较低的空调房中，或者让空调冷风直吹自己的腿部，就可能会导致腿疼、腿不能弯的症状出现。有些女孩子为了美，即使冬天也不会穿厚厚的冬衣，这时候就会导致寒气入体，时间长了，也会引起膝关节病变，导致腿疼不能弯曲等症状出现。此时如果能对患处热敷，可以有效的缓解症状。

三、过度劳累
　　如果是体力劳动者，工作过于劳累，不能好好的休息，对膝关节的磨损比较厉害，就会导致膝关节软组织出现损伤。喜爱运动的人，如果运动量太大，没有做好膝盖的保护工作，也会导致膝关节损伤。当膝关节损伤比较严重的时候，就可能会导致腿疼、不能弯曲的症状出现。建议及时去骨外科做核磁共振检查，确诊后对症治疗。

四、膝关节退行性病变
　　如果长时间负重劳动，关节承受的压力太大，或者关节软骨有营养障碍，反复出现关节损伤等，都可能会导致膝关节退行性病变。随着年龄增长，一些老年人也会出现膝关节退行性病变，而这种疾病往往会导致腿疼，腿不能弯曲等。
　　五、骨癌
　　虽然腿不能弯曲不一定是骨癌，但是也要引起高度重视，因为骨癌患者可能会有腿不能弯曲，腿疼等症状出现。

年轻人关节炎能自愈吗

现在的年轻人因为面子、爱美，通常穿的很少，在气温很低的冰天雪地里都露出关节，不注意保暖，经常容易感冒受凉，那么关节自然就被寒气入侵，变得僵硬、疼痛。所以平时还是要注意及时增减衣物，保重身体。那么，年轻人关节炎能自愈吗？

一、年轻人关节炎能自愈吗
　　年轻人关节炎能否自愈完全取决对关节炎的严重程度，一般年轻人得关节炎的比较少，程度也比较轻，经过适当的休息和治疗是可以自愈的。不过一些严重的韧带损伤性的关节炎，或是关节软骨损伤后没有经过系统性治疗而演变成关节炎的就只能进行保守治疗。
　　二、年轻人如何治疗关节炎
　　1、注意保暖
　　现在关节炎逐渐呈低龄化状态，首要的原因就是受凉。年轻人一般大冷天的穿很少，大热天的空调房，久而久之寒气入骨关节自然承受不了，所以必须得保暖，及时增减衣物，不要受凉。

2、热敷
　　由于过多的寒气进入关节空隙处，经常用热毛巾敷在有炎症的关节处，可以有效的缓解的关节炎。
　　3、增强体质
　　年轻人得关节炎多半与生活习惯有关。平时注意多注意，不要经常熬夜，注意穿衣，避免关节受凉，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，多运动，增加血液循环，适当的减掉脂肪，增强体质，减轻关节的负担。

4、针灸理疗
　　通过针灸理疗来活血化瘀，打通经脉，消炎止痛也是治疗关节炎的一个好办法。不仅也可让关节得到休息，还能减轻缓解僵硬、关节疼痛的程度。
　　5、手术
　　如果是进行长期的运动而造成的关节磨损或是因为剧烈的冲击而造成的损伤，还是建议进行手术治疗，早治疗自愈率越高。

关节响是怎么回事

有些人一活动身上的关节就会响，去医院检查过，也找过偏方治疗，但是效果总是不理想，现在这个疾病已经困扰着很多人。其实想要更好的治疗这个疾病，还要对“关节响是怎么回事”这方面的知识了解一下比较好，这样对病情的治疗会有很大帮助。

1、关节响是怎么回事
　　关节响多数时候是因为骨头经常摩擦发出的声音，经常运动，并且还会剧烈运动，活动度大的时候关节摩擦就会出现响声。偶尔响一次其实没有什么的，这属于正常表现，如果一直这样的话，就很有可能是得了关节炎。最好去医院检查，如果有关节炎，应该考虑治疗，因为如果不治疗时间一长，就会让病情更加严重。
　　下楼时突然感到关节在响，腿发软，可能是因为缺钙。如果是这样可以适当地补充钙，之后骨骼会慢慢恢复到健康状态，当再次获得的时候关节不会再响。

还有一种关节响，可能是患者有肌腱炎或肌腱增生，这样的话可以采用中药治疗，使用一些软膏一段时间，一般效果很不错，但治疗效果有点慢，坚持治疗可以看到效果。
　　四肢或手脚在活动的时候关键响应该注意了，它可能是患者身体存在疾病，这样的情况需要去医院检查一下，如果没有大问题，可以通过饮食疗法来调节身体并慢慢恢复健康。
　　2、关节响怎么办
　　当关节软骨受损或关节液减少时，关节运动时就会引起响声，这个时候应该去医院做进一步的检查和治疗，以免骨头遭受更多的磨损和撕裂，从而避免以后的关节疼痛。

专家们还指出，这种现象是由于关节没有活动开，一般来说，紧紧是关节响，外表没有红肿，也没有疼痛，不需要特殊治疗，对人体影响不大。
　　人体关节内有一种关节液起着“润滑剂”的作用。它可以防止骨头和骨头之间的摩擦。但是一旦关节液减少，运动时就会有响声。任何年龄的病人都会发生关节响的情况，而引起关节响的原因有很多，如果是由关节疾病引起的，应尽快到医院检查，辅以局部理疗、热敷等辅助治疗，最大限度地保护关节。

加班“锥命”?几个小动作拯救你的椎

现代白领在办公室低头伏案工作长，很容易出现颈椎、腰椎，甚至膝关节的不适。这时候就需要来进行一个小保健操，这样对肌肉力量的提升，保护关节功能，预防关节退化、退变非常有帮助。

保护颈椎的动作

首先是保护颈椎的动作，站立或者是坐位都可以，双手抱头，手掌放在后脑勺上，头用力向后挺，双手用力向前拉，做一个对抗。对抗的时间一般15到25秒钟，如果胳膊老是放在上面有点累了，可以放下来，第二次重新放上去，这样反复的一次、两次，连续可以做到十五到二十次。

如果觉得手放上去不方便，可以把头的后脑勺，靠在后面沙发，或者是书柜，靠在硬的地方，目的就是锻炼颈后面肌肉力量，当后面的肌肉的力量强大了，那么在低头伏案工作的时候，保护颈椎的能力就强大了。

保护肩背部肌肉的动作

很多人感到肩后两侧肩胛骨中间部位非常疼痛，这也是长期伏案工作，以及鼠标的使用，右手的手臂抬的高，这些力量不平衡造成的。这时可以站立位或者是坐位都可以，做扩胸运用。扩胸时一定是两个肘关节跟肩关节相水平，如果低了就达不到好的效果。

当持平的时候，用力做扩胸，扩胸挺住15到20秒钟，算一次，一组可以做十五到二十次，这是对肩后面疼痛的肌肉的力量。

保护腰、膝盖的动作

那么对于腰、对于膝盖力量的保护，过去很多地方都介绍大家用小燕飞，五点支撑，但是这个动作需要有场地，另外刚开始练的时候，如果力量不够的时候，容易出现一些小关节肌肉的损伤。这时就可以进行一个小动作，踮脚跟：立正站立，把双侧的脚后跟提起来，挺住15到20秒，然后放下，再重复，每组15至20次，每天可以做5组以上。

持续的这样做，保持脚后跟提起来的时候，进行挺胸、收腹的动作，持续训练之后，不仅仅是使你的腰椎跟膝关节得到保护，你的气质也会得到提升，也更加的有自信。

玻璃酸钠安全性及不良反应

大家比较关心这个问题，在前几天发出的文章中，大家已经比较熟悉玻璃酸钠注射液的组成结构、作用机制、治疗的适应证和禁忌证，同时也对使用说明书进行了学习，大家也在留言中表达了对安全性的担忧，今天就来解读这个问题。

安全性及不良反应

HA 生物相容性良好，能在体内完全代谢，无毒、无菌、无趋化作用，不引起异物反应，不与细胞和蛋白相互作用，因而总体安全性良好。

HA 的常见不良反应主要为注射局部和关节出现轻微或中度疼痛和肿胀积液，发生率为1%~ 15%，偶有头痛、发热及药疹。上述不良反应多于注射后24 小时内发生，患者一般能耐受，无需特殊处理，2- 3 天后症状消失。注射技巧、注射后患者活动以及产品纯度等均为影响局部不良反应发生的因素。感染并非HA 的不良反应，而是由于注射全程无菌操作技术不当所致。研究表明，生物发酵来源的HA 产品与禽类提取来源的HA 产品因治疗相关不良事件导致的停药率相似。

不良事件处理

(1)注射局部及关节腔反应： 表现为注射局部轻—中度疼痛、肿胀或关节内少量积液，一般多能耐受，无需特殊治疗，也可采取休息、冰敷或使用NSAIDS 等处理措施。一般2- 3 天后症状改善并恢复;

(2) 过敏反应：很少见，主要表现为荨麻疹、恶心、呕吐、发热、水肿(颜面、眼睑等)、颜面发红等，偶见过敏性休。如发现过敏反应，立即停药，并作相应抗过敏处理。对禽类和蛋类过敏患者应慎用HA。

(3) 注射后关节化脓性感染：少见，一般可能因医务人员消毒不严格引起，应注意与注射后关节腔一过性积液鉴别，如确诊为关节感染则应按感染性关节炎治疗。

综合上面的情况可以看出，玻璃酸钠的总体安全性良好。如果一旦出现不良事件也是可控的，只要严格无菌操作，避免低概率、后果严重的感染发生，其它都不是什么事。