骨折吃什么好的快
骨折吃什么好的快：
骨折的愈合速度与骨折的是否开放、损伤部位及程度、患者的年龄及身体状况等等都有很大的关系。至于骨折吃什么好的快？实际上并没有特殊的药物或食物能明显加速骨折的愈合及康复。但饮食睡眠规律，营养均衡，合理饮食对骨折及创伤的恢复有一定的帮助。1、因为骨的生长需要无机质、有机质，有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。2、骨折后需患肢制动，运动量减少，不建议食用油腻难消化食物，可多吃水果蔬菜补充维生素、利于营养吸收及消化，多晒太阳利于维生素D的合成。3、骨折以后可适当予以药物治疗，早期疼痛肿胀，予以消炎镇痛、消肿、活血化瘀药物治疗，后期可予以活血通络、改善微循环、促进骨折愈合及适当补钙药物治疗。
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膝盖发软是怎么回事
膝盖发软的现象很常见，而导致这种现象的生理原因主要就是运动不当、膝关节受寒以及膝关节退化；病理性的原因主要就是身体缺钙、腰椎间盘突出以及某些慢性的膝关节疾病。
膝盖发软是生活中比较常见的一种情况，比如正在正常的行走，却突然感觉膝盖酸软无力，有一种想要跪下去的感觉。有的人膝盖发软只是偶尔出现，一般来说没什么大问题，但要是经常如此就得提高警惕了。那么膝盖发软是怎么回事？
一、膝盖发软的生理性原因
1.运动不当
有很多年轻人都会出现膝盖发软的情况，这和平时的运动不当有很大的关系。比如说平时经常做一些让膝盖负重的运动，如深蹲，因为运动强度较大或者方式错误，会导致膝关节的软骨磨损过度，从而出现发软现象。
2.膝关节受寒
如果说膝关节长期受寒，也有可能会出现发软的症状。寒冷的刺激会让膝盖局部的血液循环变慢，从而引起酸痛和发软等不良的症状。这种情况下最关键的就是加大保暖措施，让膝盖得到充分的温暖，症状也能够在一定程度上改善。
3.膝关节退化
如果说是中老年人出现了膝盖发软的现象，有可能是因为膝关节退化所致。人的年龄在不断增长，身体的各项机能也在不断的退化，身体当中的钙质流失比较严重，膝关节周围的软组织会受损，从而导致膝盖发软等一系列不良的症状。
二、膝盖发软的病理性原因
1.缺钙
缺钙是导致膝盖发软及常见的病理原因之一，这种情况更容易发生在年轻人的身上。年轻人的身体发育对钙的需求量较大，要是平时饮食不注意，就容易出现钙质摄取不足的情况，从而导致骨骼软化，出现膝盖发软的症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出这种疾病也是会导致膝盖发软的，突出的腰椎间盘会对神经血管造成明显的压迫，从而引起膝盖发软等一系列不良的症状。
3.慢性膝关节疾病
如果患上了某些慢性的膝关节疾病，那么也是很容易出现膝盖酸软无力的症状的。膝关节病会让膝关节的活动受限，也会产生疼痛，打软等现象，劳累之后症状会特别明显。
膝关节置换是怎么回事
此是一种手术治疗形式，就是采用肌体膝盖部硬膜外麻醉，之后清理出患处关节滑膜、骨赘之后，采用自体胫骨移植技术，实施修复，对患者的关节畸形、孪缩、疼痛、站立、行走功能障碍等都有很好的疗效，治疗之后就可以解除肌体膝关节部位的疼痛，极大改善患者膝关节稳定性，促使其正常活动。
有些患者膝关节就出现了各种各样的疾患，进而让患者肌体很痛苦，而在现代技术条件下就出现了膝关节置换技术，其治疗了很多膝盖疾患，那么我们就一起看下，膝关节置换是怎么回事？
1、此技术基本实施方法：手术采用全身或者肌体硬膜外麻醉，取膝关节正中，实施手术切口，在髌旁内侧进入，切开患者的关节囊，清理出关节内滑膜、骨赘之后，依据关节破坏情况实施截骨、软组织处理，在患者胫骨近端骨缺损处采用自体胫骨移植、修复技术，此都要采用抗生素骨水泥固定，之后实施假体移植，在术后患者膝关节就可以活动了，此也可以实施CPM锻炼。
2、此技术的适应症：此技术对年岁大的老年人，膝关节有严重骨质破坏患者，关节出现畸形、孪缩、肌体疼痛、站立、行走功能障碍患者都有治疗效果，此也是人工膝关节置换术最好的适应者。
3、手术最终达到的目的：首先就是解除肌体膝关节疼痛，其可以改善患者膝关节稳定性及活动度。此可依据病人病情、年龄、职业、体重、精神状态等诸多情况实施。就是很严重的原发性骨关节病、类风湿关节炎、创伤性关节炎、非化脓性关节病等疾患都有很好的治疗效果。
总之，膝关节置换可以起到很好的治疗效果，但是膝关节置换术后，患者护理必须遵循医嘱，坚持积极有效的康复训练，例如：肌体伸直性练习、股四头肌练习等都不错，一般都可以恢复到很不错状态。而此技术因为涉及肌肉力量性锻炼，进而不同患者最终的恢复时间有所不同，有的患者还可能要六个月左右才能恢复正常。
膝关节疼怎么回事
导致膝关节疼痛的病因很多，比如骨性关节炎，韧带损伤，滑膜炎，股骨头坏死，风湿性关节炎等疾病，都是比较常见的原因，这和膝关节受寒，过量运动，过度劳累，膝关节负重太大等有一定的关系。
膝关节是身体中非常重要的一个部位，当膝关节出现病变时，会影响到人们的正常活动、走路等，甚至还会因为不良于行而瘫痪在床，大大降低了患者的生活质量，膝关节疼痛是膝关节病变最常见的一种症状，那么，膝关节疼是怎么回事呢？
一、膝关节疼的原因
1.骨性关节炎：如果中老年人出现膝关节疼痛时，要警惕这种疾病，因为膝关节的活动量比较大，关节的软骨一直处在慢慢的磨损状态中，随着年龄的增长，这里的骨骼还会退化，所以容易出现骨性关节炎，此时患者的关节处就会有明显的疼痛、肿胀感觉。
2.韧带损伤：如果进行了剧烈运动后感觉膝关节疼痛，要考虑韧带损伤的问题，严重时甚至可能有韧带断裂，如果到医院检查确诊是这种原因引起的，是需要及时进行外科手术治疗。
3.滑膜炎：膝关节中有滑膜组织，它会分泌适量的滑膜液润滑关节，减少膝关节的磨损，但是如果出现了滑膜炎后，分泌的滑膜液大大增加，关节腔中有积水，患者就会有膝关节疼痛的症状。膝关节长时间受寒，运动过量，过度劳累等都会诱发滑膜炎。
4.股骨头坏死：如果患者有明显的膝关节疼痛症状，但是却又找不到其他的病因，应该及时去医院做一个髋关节的核磁共振，看看是否有股骨头坏死的问题，这种疾病会传导到膝关节，导致膝关节疼痛。
5.风湿性关节炎：如果长时间处在阴冷潮湿的环境中，就可能会诱发风湿性关节炎疾病出现，这种疾病不但会让患者有明显的膝关节疼痛症状，而且膝关节还会变形。
二、如何缓解膝关节疼痛
1.多休息：注意多休息，减少关节的负重，对于膝关节疼痛症状的缓解有一定的帮助。
2.止痛药：膝关节疼痛难忍时，可以应用非甾体类抗炎药抗炎镇痛，减轻患者的痛苦。
3.注射润滑剂：向关节腔中注射润滑剂，既可以保护关节的平面，同时也可以缓解疼痛症状。
4.物理疗法：膝关节疼痛时可以选择磁疗，微波，红光等物理疗法，有一定的消肿止痛的作用。
膝关节肿痛是怎么回事
膝关节肿痛可能是痛风引起的，也可能是类风湿关节炎引起的，严重了可怀疑是肌筋膜疼痛症导致。具体的病因患者需要去医院拍片进行相关检查，并积极治疗。如果膝盖疼痛受不了，可以采用按摩的方式来缓解疼痛，或者给膝盖戴上护膝，穿上保暖裤，也是可以缓解疼痛。
很多人膝盖都有过莫名其妙肿痛的经历，但是不知道是什么原因造成的，可能是疾病，也可能是过度劳累。膝关节肿痛长时间不治疗，活动能力就会大幅度下降，影响恶劣。想要治疗就必须知道原因是什么，那么膝关节肿痛是怎么回事？
一、膝关节肿痛是怎么回事
1.痛风
痛风之所以会发作，与体内尿酸过高有关，会随着血液的流动而传遍到全身。因为关节温度较低，所以会形成结晶，等结晶量越来越多，就很容易进入关节腔内，本来用于抵抗细菌的免疫细胞，误以为结晶是外来物，于是会发动攻击，从而导致了关节炎。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是慢性发炎，会破坏关节，目前还不清楚发病机制，一般认为与自体免疫系统有关，这类疾病也会导致患者膝关节出现明显的肿痛感。
3.肌筋膜疼痛症候群
我们人体的大腿是有肌肉的，连接在膝关节附近的是肌腱，如果使用不当，拉扯受伤后，就会产生严重的膝关节肿痛感。
二、膝关节肿痛怎么办
1.按摩膝盖
感觉到膝盖有些疼痛，不少人都会采取按摩膝盖的方式，来缓解疼痛。老年人群体膝盖软组织出现了老化，而按摩是可以增加灵活性，膝关节柔韧度得到增强，有助于缓解膝盖老化的速度。
2.减少运动
膝盖出现疼痛，要减少运动，否则会造成膝盖中的软组织进行二次磨损，可能会带来永久性损伤，疼痛会更加强烈。
3.给膝盖保暖
膝盖疼痛可能是风湿性关节炎，是一种比较常见的疾病，除了老年人容易患上以外，在冬天骑车的年轻人也会出现，这会因为膝盖受寒，需要进行保暖工作，给膝盖带上护膝，穿上保暖裤，可以有效减轻膝盖疼痛。
膝关节退行性病变康复方法有哪些
轻度膝关节退行性病变需要接受保守治疗，可同时配合西药治疗，不过这类治疗方法并不能起到铲除病根的效果。同时患者也可以选择理疗治疗、手术治疗等多种治疗方式，较为严重的患者建议进行手术治疗，可针对性治疗，缩减恢复时间。
膝关节退行性病变也叫做骨质增生，是关节炎的一种表现，在中老年群体身上较为多见。除了年龄因素，年轻人也可能会出现膝关节退行性病变，比如受到了机械应力粉不失衡，或者软骨过度磨损导致的。那么通常来说，膝关节退行性病变康复方法有哪些？
一、膝关节退行性病变康复方法有哪些
1.西药治疗
西医治疗膝关节退行性病变，一般都是采用对症处理，比如疼痛时候，采取解热镇痛的药物；麻木感可以选择维生素b类药物。关节肿胀有积液情况，可以采取局部抽取或者其他封闭疗法。西药治疗并不理想，目前还没有什么效果出众的药物，患者病情很容易反反复复发作。
2.理疗
直流电药物离子导入法对膝关节退行性病变有着一定的效果，但是并不持久，因为导入药物是液体，很容易挥发，这限制了治疗效果。紫外线疗法主要是起到杀菌、消炎、止痛的功效，可以促进伤口愈合。此外红外线、微波、激光等等也是很不错的理疗。
3.手术治疗
手术治疗一般不建议执行，除非保守治疗到了无可救药的地步，患者生活质量受到了影响，病情较重，才会考虑。
二、如何预防膝关节退行性病变
1.避免长期剧烈运动
剧烈运动或者活动都不利于膝关节发育，特别是持重关节，会增大膝关节退行性病变的可能。进行剧烈运动会让关节面受力加大，磨损加剧。因此为了避免局部软组织损伤和骨骼受力不均，不要长期剧烈运动。
2.适当进行体育锻炼
避免长期剧烈运动不代表永远不要活动，恰恰相反，适当的运动是可以有效预防此病，因为有利于关节液进入软骨，促进软骨的新陈代谢。