腰部扭伤如何治疗

腰部扭伤如何治疗：
　　腰部扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，治疗以保守治疗为主，急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复。可以外敷跌打损伤药物，比如外涂红花油、活络油、云南白药喷雾剂、消肿止痛膏之类的外用药物。如果患者疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布等。
　　腰扭伤24小时后可行患部热敷、针灸、推拿、按摩促进血液循环，加速组织修复，理疗如超短波、经皮电刺激、磁疗。腰部扭伤如治疗及时，疗法得当，预后良好。若治疗不当或失治，可致损伤加重而转变成慢性腰痛，急性腰扭伤不仅可造成运动功能障碍，严重者还可造成韧带损伤。

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若遇急性腰扭伤怎么处理为好

如果遇到急性腰扭伤，就要立即平卧在硬木板床上休息，并及时送往医院治疗。建议在扭伤后48小时内用冰块适当冷敷，之后可改为热敷。同时要使用消炎止痛和活血化瘀类药物，还可配合手法和点按穴位等疗法来治。

在做一些剧烈运动或者有突然转身等动作时，就比较容易发生急性腰扭伤。这时不仅会伴随难以忍受的疼痛等不适感，而且会无法活动腰部，甚至只能躺床上休息，所以一定要及时处理，以便能尽快恢复。那么若遇急性腰扭伤怎么处理为好呢？
　　一、急性腰扭伤的急救方法
　　在急性腰扭伤发生的第一时间，应该立即让患者平卧在硬木板床上休息，这样有助于减轻肌肉痉挛和疼痛感。在抬患者时一定要保持水平，且最好在腰部两侧垫一些衣物帮助固定，之后再及时转送医院治疗。
　　二、急性腰扭伤的治疗方法
　　1.及时冷敷
　　扭伤发生后48小时之内，可以对患者腰部进行适当冷敷。具体做法是用柔软的毛巾包裹着冰块，外敷在疼痛严重的部位，可促使破裂的毛细血管收缩，减轻肿胀疼痛。同时需要注意观察扭伤部位皮肤颜色变化，若变得青紫，或者患者有主观感觉麻木，则需暂时停止冷敷。
　　2.适当热敷
　　扭伤3-4天后可用热毛巾热敷，能有效改善局部血液循环，促进水肿和血肿消除。
　　3.使用药物
　　如果患者腰部疼痛严重，就可以酌情服用消炎止痛和解痉药物进行治疗，常用药有消炎痛和芬必得片等。必要时可外敷具有消肿止痛和活血化瘀作用的中药，像云南白药和三七活血膏等都可作为选择。但在患处皮肤有破损时要禁止使用。
　　4.手法治疗
　　通过手法对患者的腰部及臀部肌肉进行松解，有助于腰扭伤症状尽快缓解。具体可采用扳法以及腰椎复位法，疗效十分确切。
　　5.点按穴位
　　患者可采取坐位，用中指或大拇指用力按压太冲穴等穴位，每次可按压3-5分钟。点按之后可前后左右转动腰部，可减轻腰扭伤引起的疼痛不适感。

腰扭伤了怎么办

在腰扭伤以后，大家必须立刻采用冷敷法来缓解自己的腰扭伤症状之后，大家可以通过按摩疗法以及悬吊牵引疗法来缓解自己的腰扭伤症状，这样可以起到很好的治疗效果，同时大家需要多多休息。

想必很多人在日常生活当中都存在过腰扭伤的经历，尤其是当大家干重活的时候，腰扭伤的状况就更容易出现了，而当大家出现腰扭伤的情况以后，腰部会存在着剧烈的疼痛感，对于患者来说这是一个非常巨大的折磨，所以很多患者都希望自己的腰能够早日康复，那腰扭伤了怎么办呢？
　　一、冷敷法
　　在大家刚刚扭伤之后一定要立刻进行冷敷，在扭伤几分钟内或者不超过10分钟的时候，马上用冰袋或者是凉湿毛巾冷敷，这样可以有效的避免局部血管扩张的状况出现，从而防止大家的身体出现渗血的症状或者是加重水肿症状的现象出现，而且冷敷还能够起到消肿止痛的作用。
　　二、多多休息
　　在大家的腰部被扭伤以后，大家必须要多多休息，因为休息能够缓解大家腰部扭伤的症状，而且大家之后应该立刻停止运动，让受伤的肌肉得到充分的休息，避免出现进一步的损伤，从而导致自己出现腰间盘突出等等病症，建议大家最好睡平板床，不要有很厚的床垫。
　　三、按摩疗法
　　对于存在着腰扭伤状况的患者来说，按摩疗法也是不错的治疗办法，在大家休息半小时左右的时间以后，就可以给自己的腰部做一些简单的按摩，用手掌对自己扭伤腰部进行揉搓按摩，并且轻轻的捶打，对压痛点应该用肘部点压几分钟，这样可以起到更好的治疗效果。
　　四、牵引法
　　牵引法也能够帮助大家缓解自身腰部扭伤的症状，大家可以在单杠或者是门框架下的矮凳上，双手握住横杠，双足离开凳子，并且下肢放松伸直，利用自己的身体重量悬吊牵引腰部，做前后摆动和左右摆动，每天牵引3~5次即可，在结束的时候大家需要足踏凳子下地，不要直接松手落地。

腰扭伤的治疗方法

如果发生了腰扭伤，首先要进行紧急处理，包括卧床休息，尽快的冷敷以及24小时热敷；路上1~2天后可外用一些治疗跌打损伤的药物；另外就是可进行中医治疗，包括针灸治疗和推拿按摩治疗。

平时搬运重物或者是做运动的时候，很容易发生腰扭伤的情况。腰部一旦扭伤，往往会产生剧烈的疼痛和肿胀症状，给患者带来很多的痛苦，也会影响正常的生活和工作，所以患者都盼望着能够快速的恢复。那么腰扭伤的治疗方法有哪些？
　　一、腰扭伤的紧急处理治疗
　　1.卧床休息：腰部一旦发生了扭伤，患者必须要保证卧床休息，这是最基本的治疗方法。尤其是应该要睡硬板床，卧床的时间至少是3~7天，这样可以保证损伤的组织能够得到充分的修复，避免一些后遗症的发生。
　　2.尽快冷敷：腰部扭伤发生之后，尽量能够在几分钟之内就进行冷敷。可以用湿冷的毛巾，也可以用冰袋敷在患处，这种方法能够让患处的血管收缩，减少肿胀以及内出血现象，同时也能够缓解疼痛和痉挛。冷敷的时间一般就是半个小时，中间隔一个小时之后再进行第二次冷敷。
　　3.24小时后热敷：腰部扭伤超过了24小时就可以进行热敷了，用热毛巾或者是热水袋在扭伤的部位进行热敷，也可以直接贴一个暖贴。热敷的温度不要太高，以免烫伤皮肤，时间也不要太长，一般来说每次热敷30分钟，一天热敷两三次即可。通过热敷，不仅可以减轻疼痛，也能够促进炎症吸收。
　　二、腰扭伤的药物治疗
　　紧急处理腰扭伤之后，患者需要及时的应用治疗跌打损伤的药物来治疗，比如说红花油或者是活络油，也可以使用云南白药喷雾剂。这种药物一般都是在受伤的1~2天之后使用。
　　三、腰扭伤的中医治疗
　　1.针灸治疗：在治疗腰扭伤这方面，针灸的效果还是比较不错的，主要针刺的穴位就是肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关等。通过对这些穴位的针灸，能够让腰部的疼痛和其他不适减轻，也有助于腰椎功能的恢复。
　　2.推拿按摩：通过推拿按摩的方式也能够治疗腰部扭伤，在按摩之前要先舒筋活络，然后点按相关的穴位，手法主要是以接、推、滚、揉为主。

急性腰扭伤的治疗方法

急性腰扭伤患者可以根据症状来选择不同的治疗方法。轻度的腰扭伤，一般选择保守治疗即可，注意休息和局部保暖就行了。稍微严重一些的可以使用红花油或云南白药气雾剂，也可中医推拿或针灸。电疗也是常用治疗方法。

急性腰扭伤在日常生活中很常见，无论是青少年还是中老年人都有可能患病。急性腰扭伤一般和运动前准备不充分，以及腰肌力量过于薄弱有关。急性腰扭伤后，患者常常会觉得腰部疼痛，甚至没有办法使劲。那么急性腰扭伤的治疗方法有哪些？患者有何注意事项？
　　一、急性腰扭伤的治疗方法
　　1.保守治疗：如果是轻度急性腰扭伤的话，一般可以通过保守治疗来缓解。保守治疗并不需要特意使用药物，平时只要多注意休息，注意局部保暖即可。因为人的身体有一定的自愈能力，轻度的扭伤是完全可以自己康复的。
　　2.药物治疗：稍微严重一些的急性腰扭伤就需要外用一些跌打损伤药物，比如说红花油。另外也可以使用云南白药气雾剂或者是活血止痛酊。这些药物都能够有效缓解症状，并且还可以促进局部的血液循环，防止局部淤青加重。
　　3.中医理疗：中医理疗也是常用的治疗方法，常见的中医理疗方法就是进行推拿按摩，另外也可以配合上针灸进行治疗。这两种方法能够有效的活络气血，还能减轻疼痛症状。
　　4.电疗：局部肌肉进行电刺激也可以有效缓解症状，同时也可以使用超短波刺激肌肉。电疗能够起到快速放松肌肉的作用，对肌肉很有好处。
　　二、急性腰扭伤患者注意事项
　　1.避免弯腰：在急性扭伤发作期间，一定要注意休息、避免弯腰，这个时候也不要拿重物。如果经常提着重物，很容易会加重腰伤。
　　2.注意患处保暖：要注意做好换出的保暖工作，否则受到风吹刺激很容易加重症状，因为冷风刺激会导致肌肉收缩。
　　3.康复后适当锻炼：大多数急性腰扭伤患者平时都没有锻炼习惯，所以患者康复后，一定要适当进行腰背肌锻炼，这样可预防扭伤复发。但要注意适度，不可过量。

腰扭伤症状有什么

现实生活中，疾病是每个人都避免不了的，即使经济条件再怎么好。通常，稍不留神就会发生危险，扭到腰就是最常见的现象。如果扭到腰之后不及时治疗，就很有可能造成不必要的麻烦，甚至影响一生。于是，扭伤腰之后如何治疗就成为了重中之重，腰扭伤有哪些症状呢？怎么治疗？

腰扭伤的症状表现： 患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限。不能挺直，俯、仰、扭转感困难、咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。 腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛；有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无瘀血现象。
　　急性腰扭伤为小于7天的急性疼痛，其临床特点为扭伤的局部腰部疼痛剧烈，并伴有翻身困难、活动受限，查体可发现局部肌肉紧张、有明显的压痛点，且与特定体位有关。临床就诊的扭伤患者，常采取被动体位，如弯腰、手托腰姿势。急性腰扭伤患者多见于体育活动前未进行拉伸锻炼，引起腰部肌肉张力增大，使得肌肉痉挛，而引发急性疼痛。
　　腰扭伤的治疗方法如下： 1、注意休息，避免剧烈活动，适当冷敷； 2、腰肌损伤首先冷敷，外用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗； 3、韧带损伤，早期用腰围或绑带固定腰部，然后用膏！药、止痛药来活血化瘀、消肿止痛； 4、腰椎小关节紊乱，可按摩治疗； 5、反复性腰扭伤是腰椎不稳定造成的，应加强锻炼，严重着采取手术治疗。