高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办

高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办：
　　高密度脂蛋白胆固醇是血脂化验中的一个项目，这个指标高于正常值是好事，因为高密度脂蛋白对血管有保护作用。它可以将体内的胆固醇带到肝脏，由肝脏把胆固醇进行分解代谢，因此高密度脂蛋白增高可以防止动脉粥样硬化，减少患者得冠心病的机率。
　　如果高密度脂蛋白低，那么患者得冠心病的可能性加大。所以高密度脂蛋白胆固醇偏高不是坏事，只要不是特别高，不需要特殊处理。出现高密度脂蛋白偏高，有可能是因为患者服用了降血脂的药物，或者是患者的生活方式良好，没有不良嗜好，都可以高密度脂蛋白胆固醇偏高。
　　另外某些病理因素如，慢性肝炎、肝硬化、酒精肝等，也会导致高密度脂蛋白胆固醇增高。我们在日常生活中应该注意，如果高密度脂蛋白胆固醇增高的特别多，应该去医院查明病因。

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胆固醇高的原因及症状

在现实生活当中，很多人都存在着胆固醇高的情况，导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒，不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多，比如肤色发黄和皮肤松弛，再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。

我们身体当中是有胆固醇这种物质存在的，如果胆固醇处于正常的水平，身体健康就不会受到影响。但要是胆固醇过高，很容易导致各种疾病发生，对人体健康的影响非常大，那么胆固醇高的原因及症状有哪些？我们这就来了解一下。
　　一、胆固醇高的原因
　　1.抽烟喝酒
　　在现实生活当中，很多人都有抽烟喝酒的不良习惯，可是烟酒对于身体的伤害非常大，同时也会促进身体当中的胆固醇和甘油三酯水平的升高。
　　2.不良的饮食习惯
　　其实人的身体健康状况和日常的饮食有着非常大的关系，如果说存在着不良的饮食习惯，那么极有可能会导致胆固醇升高。比如说很多人喜欢吃肥甘肉厚的食物，这类食物当中的胆固醇含量极高，经常吃的话就会引发胆固醇高的情况。
　　3.缺乏运动
　　人如果说能够经常运动的话，那么身体对于胆固醇的消耗也会加速，同时也能够让身体的血液循环加快提高身体抵抗力。但是如果说缺乏运动，那么身体当中的胆固醇含量也会随之上升。
　　二、胆固醇高的症状
　　1.肤色发黄及皮肤松弛
　　如果出现了胆固醇高的情况，那么肤色是会发生改变的，在眼睛的周围会出现黄色的斑块，这些斑块就是因为眼睑部位聚集了过多的胆固醇造成，另外手指叉处也可能会变黄，全身的皮肤也会变得十分松弛。
　　2.小腿抽筋
　　胆固醇过高的人还有可能会出现小腿抽筋的症状，如果经常性的小腿抽筋，而且还会感觉到刺痛，那么就有可能是胆固醇聚集在小腿的肌肉当中导致。
　　3.身体局部有疼痛感
　　如果身体内的胆固醇含量过高，那么就会影响到神经，从而引发其他的一些不适症状，比较常见的表现就是局部有疼痛感，比如说头痛或者是牙痛。

胆固醇高的原因和禁忌

胆固醇高的原因包括饮食因素，遗传因素，年龄因素，继发性疾病，妊娠因素和不良的生活习惯等；当胆固醇升高时要注意以下禁忌，比如忌抽烟喝酒，忌缺乏锻炼，忌过量摄取胆固醇等。

随着人们生活水平的提高，现在胆固醇高的人越来越多了，如果胆固醇过高，没有及时的调理，让胆固醇值下降，有可能会诱发心梗等心脑血管疾病，对患者的健康和生命长度，都会造成一定的威胁，那么，胆固醇高的原因和禁忌症有哪些呢？
　　一、胆固醇高的原因
　　1.饮食因素
　　有些人平时比较喜欢吃肉、动物的内脏等含胆固醇高的食物，时间长了，就会导致血清中的总胆固醇水平升高。
　　2.遗传因素
　　胆固醇的水平的高低，也和遗传有一定的关系。如果家族中有人，患有高胆固醇血症等疾病，自己出现胆固醇增高的可能性很大。
　　3.年龄因素
　　胆固醇的水平，往往会随着年龄的增长而上升，一般绝经期前后的女性，出现胆固醇升高的几率非常大，但是在70或80岁以后，胆固醇水平又会有所下降。
　　4.继发性疾病
　　许多疾病，都可能会导致胆固醇升高，比如痛风，糖尿病，甲减等患者都有胆固醇升高的问题出现。
　　5.妊娠因素
　　因为在怀孕期间，母婴特殊的生理需求，会导致孕妇血清中的胆固醇水平，比怀孕前高一些。
　　6.不良生活习惯
　　如果平时特别不爱运动，精神过于紧张，或者总是吸烟喝酒等，也会导致胆固醇水平升高。
　　二、胆固醇高的禁忌
　　1.忌抽烟喝酒
　　因为吸烟喝酒，容易导致胆固醇升高，所以一旦发现自己的胆固醇水平已经高了，就要注意戒烟戒酒，避免诱发冠心病，心绞痛，心梗等疾病出现。
　　2.忌缺乏锻炼
　　多锻炼有助于胆固醇的降低，所以胆固醇高的人，一定要动起来，不要总是宅在家中。
　　3.忌过量摄取胆固醇
　　当发现自己的胆固醇水平偏高的时候，就要严格控制饮食，少吃含胆固醇高的食物，比如肥肉，奶油，动物的内脏，蛋黄等，都应该是禁忌的食物。

胆固醇偏高怎么治疗

在日常的生活里面，当胆固醇偏高的时候，可以通过合理饮食，多吃一些降胆固醇的食物来进行治疗。还可以通过改善自己的生活习惯，坚持运动，戒烟戒酒来进行治疗。对于情况比较严重的患者，可以直接使用药物来进行治疗。

当胆固醇偏高的时候，会继发引起多种疾病。一旦发现自己胆固醇偏高的时候，一定要积极的进行治疗，防止自己的身体受到伤害。那么胆固醇偏高应该怎么治疗呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　1、合理饮食：胆固醇偏高的患者，可以通过合理饮食来进行治疗。胆固醇偏高的患者在日常的饮食里面，一定要避免饱和脂肪酸的摄取，不要吃动物的油脂。防止摄取过多的饱和脂肪酸之后，增高自己血栓形成的几率。要多吃一点海带、胡萝卜、香菇、玉米、鱼等食物，这些食物可以有效的降低或者抑制患者体内的胆固醇，从而起到治疗胆固醇偏高的效果。还要多吃一点水果，水果里面也含有降低胆固醇的物质，而且水果还有助于患者身体脂质的补充。
　　2、改善生活习惯：胆固醇偏高的患者，可以通过改善自己的生活习惯来进行治疗。胆固醇偏高的患者一定要坚持一些适当的运动，每天要有超过半个小时的运动，这样可以促进人体的新陈代谢，起到降低胆固醇的功效。胆固醇偏高的患者要戒烟戒酒，因为烟酒容易引起高胆固醇血症，所以一定要戒烟戒酒，这样就能起到治疗胆固醇偏高的作用。
　　3、药物治疗：对于胆固醇偏高比较严重的患者，我们可以使用药物来进行治疗。比如“他汀类”药物，这类的药物可以直接作用于患者的肝脏，抑制胆固醇的合成，从而起到治疗胆固醇偏高的症状。如果患者自身有一些脂质代谢异常的疾病，比如糖尿病、肝病、胰腺疾病的时候，一定要通过药物治疗控制好这些疾病，也可以起到治疗胆固醇偏高的效果。

维生素e软胶囊功效与作用

近些年来，由于工作节奏的加快，生活成本压力的加大，很多人都开始有了亚健康的状态，而作为调节身体作用非常有效的维生素一族，维生素e可以说是脱颖而出，下面就让我们大家一起来看看，维生素e软胶囊到底有着怎样的功效与作用？

1、调节血脂
　　血脂高一直是很多现代人所苦恼的一个健康问题，血脂的增高，会导致我们身体很多疾病诱发率的提升，因此很多人一谈血脂增高就会色变。而天然的维生素e就可以帮助我们人体很好的解决这一问题。
　　2、消除自由基
　　随着现代科技的发展，我们很多人都开始了解到自己衰老的源头，其实我们的衰老与自由基的破坏有着很大的关系，自由基可以攻击我们的健康细胞，让我们的细胞受到伤害，从而让我们的身体机能出现各种各样的问题。

而维生素e对自由基则有着很好的抵抗作用，在自由基攻击我们的健康细胞之前，维生素e都会先与自由基中和，从而免除了我们健康细胞遭受侵害，因此维生素e可以说是我们健康细胞的保卫者。
　　3、提高人体免疫力
　　众所周知，身体的免疫力是我们人体的防御墙，很多病毒或者有害物质之所以可以被消除，大多都是靠着我们自身的免疫力来完成的，而维生素e在我们人体内，可以很好的提高免疫反应，因而让我们的免疫力更加提高。

维生素e除了有以上的好处外，它还被称作是我们血管的清道夫，这足以证明维生素e对我们身体血液的重要作用，此外，维生素e对我们人体的动脉、心脏及相关疾病，都有着很好的辅助作用，是很多患有心脑血管疾病喝胆固醇疾病患者的福音维生素。

维生素e的作用

随着日常生活压力的增大，饮食不规律、免疫力下降等问题频现。正确摄取营养提高身体机能水平变得尤为重要。维生素E被誉为抗氧化和抗不育的黄金营养素，那么下面就让我们来看一下，维生素e具体有哪些功效？

1、 抗氧化
　　维生素E是高效抗氧化剂，能够抑制各类不饱和脂肪酸的氧化作用，当与硒协同作用时可清除自由基。在自由基攻击体内细胞之前，它先通过化学反应中和自由基，从而保持细胞壁的完整性。这样就可以将肌肤的细胞重新激，呈现出鲜活状态，以达到美容养颜的目的。

2、 延缓衰老
　　维生素E又被成为女性的“不老仙丹”，能够延缓衰老，保持女性的青春魅力。根据国外科学实验证明，维生素E可增加细胞分裂的次数，将细胞寿命延长2倍，将其衰老速度放慢，保持青春。
　　3、 预防流产
　　天然维生素E又称生育酚，当人缺乏维生素E时，容易产生不易受精、习惯性流产等病症。 维生素E可以通过增加卵泡提升卵巢机能，还能促进女性性腺细胞分泌，想要生个健康宝宝的女人们一定要多补充维生素E。同时，它对男性不育也有一定的治疗作用，男女应该经过医院的全面检查后，在医生的建议下服用维生素E，这样可以增中备孕成功的机率。

维生素E具有抗氧化、提升生育能力等作用，可以说是具有多效果的保健品。但是就目前我国正常的膳食水品来说，很少人会患有维生素E缺乏症。需要提醒的是，过量摄入维生素E可能引起毒副作用，如骨质疏松症等，所以还需根据自身情况摄入，切莫过量饮服。